<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>شركات ومستشفيات &#8211; صحة نيوز</title>
	<atom:link href="https://www.sihanews.com/category/companies-and-hospitals/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sihanews.com</link>
	<description>صحتك معنا علي صحة نيوز</description>
	<lastBuildDate>Mon, 17 Aug 2026 10:34:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2025/07/cropped-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B2-1.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>شركات ومستشفيات &#8211; صحة نيوز</title>
	<link>https://www.sihanews.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">218339016</site>	<item>
		<title>3200 خدمة طبية مجانية ببنى سويف </title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/17/3200-%d8%ae%d8%af%d9%85%d8%a9-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a8%d9%86%d9%89-%d8%b3%d9%88%d9%8a%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 10:34:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70148</guid>

					<description><![CDATA[نفذت مديرية الصحة ببني سويف، تحت إشراف الدكتور هاني مصطفى جميعة وكيل الوزارة، قافلة طبية مجانية بقرية جبل النور التابعة لمركز ببا، يومي 15 و16 أغسطس الجاري، وذلك في إطار سياسة القوافل العلاجية التي تستهدف الوصول بالخدمات الصحية إلى المناطق النائية والمحرومة، وضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة، تنفيذاً لتوجيهات وزير الصحة، وتحت رعاية اللواء عبد &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>نفذت مديرية الصحة ببني سويف، تحت إشراف الدكتور هاني مصطفى جميعة وكيل الوزارة، قافلة طبية مجانية بقرية جبل النور التابعة لمركز ببا، يومي 15 و16 أغسطس الجاري، وذلك في إطار سياسة القوافل العلاجية التي تستهدف الوصول بالخدمات الصحية إلى المناطق النائية والمحرومة، وضمن المبادرة الرئاسية حياة كريمة، تنفيذاً لتوجيهات وزير الصحة، وتحت رعاية اللواء عبد الله عبد العزيز محافظ بني سويف.</p>
<p>وشهدت القافلة إقبالًا من أهالي القرية والمناطق المجاورة، حيث تم توقيع الكشف الطبي على 1009 مرضى، وصرف العلاج اللازم لهم بالمجان، من خلال 6 عيادات في 6 تخصصات طبية شملت الباطنة والأطفال والجراحة والنساء والجلدية وتنظيم الأسرة، مع تطبيق الإجراءات الوقائية اللازمة لضمان سلامة المترددين والفرق الطبية.</p>
<p>كما تضمنت القافلة إجراء 91 تحليل دم، و303 تحاليل طفيليات، و9 حالات أشعة عادية، إلى جانب إجراء 57 حالة موجات فوق صوتية، وتحويل 3 مرضى إلى المستشفيات لاستكمال العلاج.</p>
<p>وفي إطار التوعية الصحية، نظمت القافلة ندوات تثقيفية استفاد منها 160 مواطنًا، تناولت عددًا من الموضوعات الصحية المهمة، من بينها الوقاية من فيروس كورونا المستجد، ومتابعة الحمل، وتنظيم الأسرة، والكشف المبكر عن سرطان الثدي، وسلامة الغذاء، ومخاطر سوء استخدام الأدوية.</p>
<p>كما تم تنفيذ فحوصات الكشف المبكر عن أمراض الضغط والسكر لـ210 مواطنين، ضمن جهود القافلة لتعزيز برامج الاكتشاف المبكر والوقاية من الأمراض، وتقديم الخدمات الصحية المتكاملة للمواطنين في المناطق الأكثر احتياجا.</p>
<p>وبلغ إجمالي الخدمات الطبية والتوعوية التي قدمتها القافلة 3233 خدمة، بما يعكس حجم الاستفادة من القافلة ودورها في توفير الرعاية الصحية المجانية لأهالي جبل النور والمناطق المحيطة بها.</p>
<p>وجاء تنفيذ القافلة من خلال فريق إشراف القوافل الطبية العلاجية بمديرية الصحة، برئاسة الدكتور ياسر خيري الشرقاوي منسق القوافل، والدكتور محمد خلف عبد الحميد مسؤول الإمداد الطبي، والأستاذ طه كمال حجاج المسؤول المالي والإداري، والأستاذ عيد فرج فرج مسؤول معلومات القوافل، والأستاذ أحمد محمد عجمي مسؤول إعداد الموقع وتجهيز العيادات.</p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-70150" src="https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260817-WA0056.jpg?resize=300%2C138&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="138" srcset="https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260817-WA0056.jpg?resize=300%2C138&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260817-WA0056.jpg?resize=1024%2C471&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260817-WA0056.jpg?resize=768%2C353&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260817-WA0056.jpg?resize=1536%2C707&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/08/IMG-20260817-WA0056.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70148</post-id>	</item>
		<item>
		<title>المطيري ينهي معاناة والده مع الفشل الكلوي</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/15/%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d9%8a%d9%86%d9%87%d9%8a-%d9%85%d8%b9%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b4%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%83/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2026 10:40:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70115</guid>

					<description><![CDATA[في صورة تجسد أسمى معاني البر بالوالدين، أنهى الشاب موسى عواض محيد العزيزي المطيري معاناة والده مع الفشل الكلوي، بعد أن تبرع له بإحدى كليتيه، ليمنحه فرصة جديدة للحياة بعيداً عن معاناة المرض والغسيل الكلوي. وأُجريت عملية زراعة الكلية في مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة، وتكللت بالنجاح، وسط متابعة طبية دقيقة وإشراف فريق طبي متخصص، &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>في صورة تجسد أسمى معاني البر بالوالدين، أنهى الشاب موسى عواض محيد العزيزي المطيري معاناة والده مع الفشل الكلوي، بعد أن تبرع له بإحدى كليتيه، ليمنحه فرصة جديدة للحياة بعيداً عن معاناة المرض والغسيل الكلوي.</p>
<p>وأُجريت عملية زراعة الكلية في مستشفى الملك فيصل التخصصي بجدة، وتكللت بالنجاح، وسط متابعة طبية دقيقة وإشراف فريق طبي متخصص، فيما عبّر المطيري عن سعادته الغامرة بتحسن حالة والده، مؤكداً أن ما قام به واجب تجاه والده، وأحد أوجه البر والإحسان التي حث عليها الدين الإسلامي.</p>
<p>
ولقي موقف الشاب المطيري إشادة وتقديراً من أهله ومعارفه، لما حمله من معانٍ سامية في الوفاء والتضحية والعطاء، سائلين الله أن يمنّ على والده بتمام الصحة والعافية، وأن يجزي الابن خير الجزاء ويكتب تبرعه في موازين حسناته</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70115</post-id>	</item>
		<item>
		<title>إبراهيم مدكور يكتب.. كامل أبو علي.. عندما تتحول الرياضة إلى قوة للاقتصاد والسياحة والاستثمار</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/13/%d8%a5%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%87%d9%8a%d9%85-%d9%85%d8%af%d9%83%d9%88%d8%b1-%d9%8a%d9%83%d8%aa%d8%a8-%d9%83%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a3%d8%a8%d9%88-%d8%b9%d9%84%d9%8a-%d8%b9%d9%86%d8%af%d9%85%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 19:27:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70103</guid>

					<description><![CDATA[في مشهد يتجاوز حدود كرة القدم، تظهر اليوم صورة مختلفة للاستثمار الرياضي، صورة تؤكد أن النادي لم يعد مجرد فريق يبحث عن نتائج وبطولات، وأن رجل الأعمال لم يعد دوره محصورًا في الاستثمار داخل قطاع واحد. ومن هنا جاءت شراكات بيك الباتروس القابضة للاستثمار مع مجموعة NG9 القابضة الإماراتية لتفتح بابًا يستحق التوقف أمامه، لأنها &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>في مشهد يتجاوز حدود كرة القدم، تظهر اليوم صورة مختلفة للاستثمار الرياضي، صورة تؤكد أن النادي لم يعد مجرد فريق يبحث عن نتائج وبطولات، وأن رجل الأعمال لم يعد دوره محصورًا في الاستثمار داخل قطاع واحد.</p>
<p>ومن هنا جاءت شراكات بيك الباتروس القابضة للاستثمار مع مجموعة NG9 القابضة الإماراتية لتفتح بابًا يستحق التوقف أمامه، لأنها تجمع في مشهد واحد بين السياحة والضيافة والتكنولوجيا والخدمات واللوجستيات والرياضة، وتضع النادي المصري في قلب هذه المعادلة.</p>
<p>
في رأيي، الأهم في هذه الشراكات هو أنها تعكس رؤية مختلفة لدى كامل أبو علي، تقوم على استثمار العلاقات والخبرات والإمكانات لصناعة فرص جديدة، وليس فقط إدارة ما هو قائم بالفعل.</p>
<p>كامل أبو علي يمتلك تجربة طويلة في قطاع السياحة، ويعرف جيدًا أن الاستثمار الحقيقي لا يعيش بمعزل عن القطاعات الأخرى، فالرياضة اليوم أصبحت صناعة ضخمة، والنادي الجماهيري يمكن أن يكون منصة للتسويق والترويج وجذب الاستثمارات، تمامًا كما يمكن للسياحة أن تكون بوابة لفتح أسواق جديدة أمام الشركات والعلامات التجارية.</p>
<p>
وضع شعار NG9 على قميص الفريق الأول خلال الموسم المقبل قد يبدو في ظاهره اتفاقًا تسويقيًا، لكنه في جوهره يمكن أن يكون بداية لعلاقة أكبر بين الرياضة والاستثمار، خصوصًا أن الشراكات المعلنة لا تتوقف عند كرة القدم، وإنما تمتد إلى السياحة والتكنولوجيا والذكاء الاصطناعي والخدمات البحرية واللوجستية ومشروعات مستقبلية في مصر.</p>
<p>وهنا تكمن قوة الفكرة، أن تتحول الرياضة إلى مدخل لعلاقات اقتصادية أوسع، وأن تتحول جماهيرية النادي المصري وتاريخه ومكانته إلى قيمة استثمارية حقيقية، وأن تستفيد الشركات من قوة الرياضة في الوصول إلى الجمهور، بينما يستفيد النادي من قوة الاستثمار في بناء موارده وتطوير منظومته.</p>
<p>كما أن اختيار مدينة العلمين الجديدة للإعلان عن هذه الشراكات ليس تفصيلًا عابرًا؛ فالعلمين أصبحت واحدة من أبرز الواجهات السياحية والاستثمارية في مصر، وبالتالي فإن اجتماع الرياضة والاستثمار والسياحة في هذا المكان يعكس صورة المشهد الذي تتجه إليه مصر خلال السنوات الأخيرة.</p>
<p>لكن في النهاية، تبقى العبرة بالتنفيذ.</p>
<p>قوة أي شراكة لا تقاس بعدد الاتفاقات التي تعلن، وإنما بما تنتجه على الأرض من مشروعات واستثمارات وفرص عمل وحركة اقتصادية، وما تضيفه فعليًا إلى القطاعات التي تعمل بها.</p>
<p>ومن وجهة نظري، فإن كامل أبو علي يحاول أن يقدم نموذجًا مختلفًا لرجل الأعمال الرياضي؛ رجل لا يرى النادي المصري منفصلًا عن الاقتصاد والسياحة والاستثمار، وإنما يضعه داخل منظومة أكبر يمكن أن يستفيد منها النادي والمدينة والقطاع الخاص والسوق المصرية.</p>
<p>هذه ليست مجرد شراكة على قميص.. بل محاولة لتحويل قميص النادي إلى واجهة لاستثمار أكبر، وتحويل الرياضة من مجرد منافسة إلى قوة اقتصادية وسياحية واستثمارية ، وهنا بالضبط تكمن أهمية ما يفعله كامل أبو علي.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70103</post-id>	</item>
		<item>
		<title>10 أعراض جسدية للقلق يظنها البعض لأمراض أخرى</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/13/10-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d8%ac%d8%b3%d8%af%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d9%82%d9%84%d9%82-%d9%8a%d8%b8%d9%86%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b9%d8%b6-%d9%84%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 16:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70088</guid>

					<description><![CDATA[لا يظهر القلق دائماً في صورة خوف أو توتر واضح، ففي كثير من الحالات يبدأ برسائل يرسلها الجسم قبل أن يدرك الشخص أنه يعاني اضطراباً نفسياً. وتسهم أعراضٌ مثل خفقان القلب وضيق التنفس والدوخة وآلام المعدة في دفع البعض إلى الشك في احتمالية إصابتهم بأمراض أخرى، بينما قد يكون القلق أحد الأسباب المحتملة وراءها ونقل موقع «أونلي &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>لا يظهر <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5160691-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%9F-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%9F">القلق </a>دائماً في صورة خوف أو توتر واضح، ففي كثير من الحالات يبدأ برسائل يرسلها الجسم قبل أن يدرك الشخص أنه يعاني اضطراباً نفسياً. وتسهم أعراضٌ مثل خفقان القلب وضيق التنفس والدوخة وآلام المعدة في دفع البعض إلى الشك في احتمالية إصابتهم بأمراض أخرى، بينما قد يكون القلق أحد الأسباب المحتملة وراءها</p>
<p>ونقل موقع «أونلي ماي هيلث» عن الطبيبة النفسية الهندية الدكتورة تشاندني توغنيت قولها إن هناك مجموعة من الأعراض الجسدية التي قد ترتبط بالقلق، لكنها تحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من أسبابها وعدم إرجاعها تلقائياً إلى الحالة النفسية.</p>
<h2>تسارع ضربات القلب</h2>
<div class="teads-adCall"> </div>
<p>يعدّ <a href="https://aawsat.com/home/article/1528321/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83">تسارع ضربات القلب</a> أو الشعور بخفقانه بقوة من أوسع الأعراض الجسدية للقلق شيوعاً، كما أنه من أكبرها إثارة للخوف.</p>
<p>فعندما يتعرض الإنسان للقلق، ينشط الجهاز العصبي بطريقة تؤثر مباشرة في معدل ضربات القلب؛ مما قد يجعل الشخص يعتقد أن لديه مشكلة في القلب.</p>
<h2>ضيق التنفس</h2>
<p>قد يجعل القلق عملية التنفس تبدو أصعب مع الشعور بعدم القدرة على الحصول على كمية كافية من الهواء.</p>
<p>وتقول توغنيت: «بصفتي طبيبة، رأيت كثيراً من المرضى الذين يخلطون بين القلق <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5269493-8-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%8B">والربو</a> أو مشكلات الجهاز التنفسي، خصوصاً عندما يظهر ضيق التنفس بصورة مفاجئة».</p>
<h2>ضيق أو ثقل الصدر</h2>
<p>الشعور بضغط أو ثقل أو انقباض في منطقة الصدر من الأعراض التي تدفع كثيراً من الأشخاص إلى زيارة طبيب القلب أولاً.</p>
<p>وتوضح توغنيت أن القلق قد يكون سبباً شائعاً للشعور بعدم الراحة في الصدر، لكنها تشدد على ضرورة استبعاد المشكلات القلبية أولاً، قائلة: «أنصح المرضى بأنه رغم أن القلق سبب شائع للشعور بعدم الراحة في الصدر، فإنه تشخيص لا يُعتمد عليه إلا بعد استبعاد الأسباب الأخرى، ويتطلب تقييماً شاملاً للقلب لضمان سلامة المريض».</p>
<h2>اضطرابات الجهاز الهضمي</h2>
<p>يرتبط <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5169357-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%9F">الجهاز الهضمي</a> والجهاز العصبي ارتباطاً وثيقاً، ولذلك؛ فقد يظهر القلق في صورة أعراض هضمية متعددة، مثل الغثيان والانتفاخ وتقلصات المعدة واضطراب الهضم.</p>
<p>وفي بعض الحالات، قد يقضي الشخص مدة طويلة في علاج مشكلة هضمية، بينما يكون القلق عاملاً رئيسياً في ظهور الأعراض أو استمرارها.</p>
<h2>الدوخة وعدم الاتزان</h2>
<p>يمكن أن يؤدي القلق، خصوصاً خلال المواقف المسببة للتوتر، إلى الشعور <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/4804161-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87">بالدوخة </a>أو عدم الاتزان.</p>
<p>وتشير دراسة منشورة في دورية «لايف» إلى أن هذه الأعراض قد تُنسب أحياناً إلى انخفاض ضغط الدم أو مشكلات الأذن الداخلية بدلاً من ربطها بالقلق.</p>
<h2>الصداع</h2>
<p>يرتبط الصداع التوتري، الذي يتركز في الجبهة أو مؤخرة العنق، غالباً بالقلق، خصوصاً ذلك النوع المزمن من القلق الخفيف الذي يُبقي الجسم في حالة توتر خفيف مستمر.</p>
<h2>شد العضلات وآلامها</h2>
<p>يدفع القلق الجسم إلى البقاء في حالة استعداد مدة أطول مما ينبغي؛ مما قد يؤدي إلى استمرار توتر <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5267422-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D9%91%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8">العضلات </a>وظهور الألم والتيبس، خصوصاً في الرقبة والكتفين والفك.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70088</post-id>	</item>
		<item>
		<title>كيف تساعد الكربوهيدرات في نمو الدماغ البشري؟</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/13/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d8%a8%d9%88%d9%87%d9%8a%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%8a-%d9%86%d9%85%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%a7%d8%ba-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 14:38:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<category><![CDATA[كيف تساعد الكربوهيدرات في نمو الدماغ البشري؟]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70064</guid>

					<description><![CDATA[كشفت دراسة علمية مشتركة أعدها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية وجامعة غلاسكو البريطانية عن فرضية جديدة بشأن العوامل الغذائية التي ربما أسهمت في تطور الدماغ البشري وزيادة حجمه على مدى ملايين السنين، مشيرة إلى أن الكربوهيدرات، بما في ذلك السكريات الطبيعية والأطعمة الغنية بالنشويات، قد تكون لعبت دورا مهما في توفير الطاقة اللازمة لهذا التحول &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>كشفت دراسة علمية مشتركة أعدها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية وجامعة غلاسكو البريطانية عن فرضية جديدة بشأن العوامل الغذائية التي ربما أسهمت في تطور الدماغ البشري وزيادة حجمه على مدى ملايين السنين، مشيرة إلى أن الكربوهيدرات، بما في ذلك السكريات الطبيعية والأطعمة الغنية بالنشويات، قد تكون لعبت دورا مهما في توفير الطاقة اللازمة لهذا التحول البيولوجي الكبير.</p>
<p>وتضيف الدراسة، المنشورة في مجلة &#8216;ساينس&#8217;، بُعدا جديدا إلى النقاش العلمي حول تطور الدماغ، الذي ارتبط لفترة طويلة بفرضيات ركزت على زيادة استهلاك اللحوم والأغذية الحيوانية باعتبارها مصادر غنية بالطاقة والعناصر الغذائية.</p>
<p>ويقترح الباحثون أن الصورة قد تكون أكثر تعقيدا، وأن مصادر الكربوهيدرات ربما شكلت جزءا من المعادلة الغذائية التي دعمت نمو الدماغ البشري.</p>
<p>وتظهر السجلات الأحفورية أن متوسط حجم دماغ أسلاف البشر شهد ارتفاعا هائلا على امتداد نحو أربعة ملايين سنة، إذ انتقل من قرابة 300 غرام لدى &#8216;أسترالوبيثيكوس أفارينيسيس&#8217; إلى نحو 1.5 كيلوغرام لدى الإنسان العاقل.</p>
<p>ويمثل هذا التغير أحد أبرز التحولات في تاريخ التطور البشري، إذ لم يكن نمو الدماغ مجرد زيادة في الحجم، بل ترافق مع تطور تدريجي في القدرات الإدراكية والسلوكية، وظهور مهارات أكثر تعقيدًا في استخدام الأدوات والتواصل والتخطيط والتكيف مع البيئات المختلفة.</p>
<p>ويرى الباحثون أن عضوا يستهلك هذا القدر من الطاقة كان بحاجة إلى إمدادات غذائية موثوقة ومنتظمة.</p>
<p>ويأتي الغلوكوز في مقدمة مصادر الطاقة التي يعتمد عليها الدماغ، ما دفع الفريق إلى البحث في مدى توافر الأغذية التي يمكن أن توفر هذا الوقود خلال المراحل المختلفة من التطور البشري.</p>
<p>وبحسب الدراسة، فإن البحث عن تفسير لتضخم الدماغ لا ينبغي أن يقتصر على سؤال &#8216;متى بدأ البشر بأكل اللحوم؟&#8217;، بل يجب أن يشمل أيضا سؤالا يتعلق بمصادر الكربوهيدرات التي أتاحت إمداد الدماغ بالطاقة التي يحتاج إليها.</p>
<p>واعتمد الباحثون على مجموعة من الأدلة المستمدة من علم البيولوجيا والتطور، في محاولة لإعادة بناء الصورة الغذائية لأسلاف البشر.</p>
<p>وشملت الأدلة فحص الأسنان الأحفورية وتحليل النظائر القديمة، وهي تقنيات يمكن أن تساعد العلماء على استنتاج طبيعة الأغذية التي اعتمدت عليها مجموعات بشرية قديمة. كما بحث الفريق في التغيرات المرتبطة بقدرة البشر على تمييز الثمار الناضجة، إضافة إلى أدلة وراثية تتصل بإدراك المذاق الحلو والآليات المرتبطة باستقلاب الكربوهيدرات.</p>
<p>كما أن دراسة التكيفات المرتبطة بالمذاق الحلو توفر نافذة أخرى على العلاقة بين البشر ومصادر السكر الطبيعية، خصوصًا الفواكه والعسل، التي يمكن أن توفر كميات مركزة من الطاقة في بيئات معينة.</p>
<p>ولفهم العلاقة بين الغذاء وتطور الدماغ، قارن الباحثون بين الاحتياجات المقدرة من الغلوكوز لدى أسلاف البشر وعدد من الأنماط الغذائية المحتملة.</p>
<p>وخلصت تقديراتهم إلى أن الإنسان البالغ قد يحتاج إلى ما بين 150 و250 غراما من الغلوكوز يوميا لتغطية احتياجات الدماغ وبعض الأعضاء والأنسجة، بينما تقدر حاجة الأطفال الصغار بنحو 125 غرامًا.</p>
<p>ولا يعني ذلك بالضرورة أن الإنسان القديم كان يتناول هذه الكمية من الغلوكوز في صورة سكر مباشر، إذ يمكن للجسم الحصول على الغلوكوز من خلال هضم وتحويل الكربوهيدرات الموجودة في مجموعة واسعة من الأطعمة، بما فيها الفواكه والنشويات.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70064</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ما تأثير المشي بعد العشاء على سكر الدم؟</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/11/%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%a3%d8%ab%d9%8a%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d9%8a-%d8%a8%d8%b9%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b4%d8%a7%d8%a1-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%85%d8%9f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Aug 2026 21:14:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70037</guid>

					<description><![CDATA[قد تكون جولة قصيرة بعد العشاء واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام، إذ تبدأ العضلات أثناء المشي باستخدام الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة. ويرتفع مستوى السكر بصورة طبيعية بعد الوجبات، لكن مقدار الارتفاع ومدته يتأثران بنوعية الطعام وكمية الكربوهيدرات وسرعة الهضم واستجابة الجسم للإنسولين. كيف يخفض المشي السكر؟ &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="article-summary-container">
<div>
<p class="article-summary">قد تكون جولة قصيرة بعد العشاء واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام، إذ تبدأ العضلات أثناء المشي باستخدام الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة.</p>
</div>
</div>
<div class="dfp-inread-article ng-scope ad-served-from-dfp" data-ng-if="dfpConfigPresent" data-ng-dfp-ad-container="">
<div id="div-gpt-ad-inread-ad-desktop-0" class="ng-isolate-scope" data-ng-dfp-ad-hide-when-empty="" data-ng-dfp-ad="div-gpt-ad-inread-ad-desktop-0" data-google-query-id="CPKf6ri-mZYDFXVD9ggdkJUTvA">
<div id="google_ads_iframe_/13259764/SNA_TeadsVideo_Ad_0__container__"><iframe id="google_ads_iframe_/13259764/SNA_TeadsVideo_Ad_0" tabindex="0" title="محتوى الإعلانات الخارجية" name="google_ads_iframe_/13259764/SNA_TeadsVideo_Ad_0" width="1" height="1" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" aria-label="إعلان" data-load-complete="true" data-google-container-id="2" data-gtm-yt-inspected-10="true" data-mce-fragment="1"></iframe></div>
</div>
</div>
<div class="article-body">
<div id="firstBodyDiv" class="body-div-for-inread" data-bind-html-content-type="article" data-bind-html-compile="article.body" data-first-article-body="&lt;p&gt;ويرتفع مستوى &lt;a href=&quot;https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1&amp;amp;contentId=1885533&quot;&gt;السكر&lt;/a&gt; بصورة طبيعية بعد الوجبات، لكن مقدار الارتفاع ومدته يتأثران بنوعية الطعام وكمية الكربوهيدرات وسرعة &lt;a href=&quot;https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85&amp;amp;contentId=1885533&quot;&gt;الهضم&lt;/a&gt; واستجابة الجسم للإنسولين.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;كيف يخفض المشي السكر؟&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;عند المشي تنقبض العضلات وتزداد حاجتها إلى الطاقة، مما يساعدها على سحب المزيد من الجلوكوز من مجرى الدم واستخدامه.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;وبحسب موقع &amp;quot;فيري ويل هيلث&amp;quot;، أظهرت مراجعات علمية أن النشاط البدني بعد الطعام يمكن أن يقلل مستويات &lt;a href=&quot;https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%B3%D9%83%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85&amp;amp;contentId=1885533&quot;&gt;سكر الدم&lt;/a&gt; مقارنة بالبقاء دون حركة.&lt;/p&gt;&lt;sna relatedids=&quot;1885353,1885124&quot; reftype=&quot;articleGroup&quot;&gt;&lt;/sna&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;لماذا بعد العشاء؟&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;تشير بعض الدراسات إلى أن &lt;a href=&quot;https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A+%D8%A8%D8%B9%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1&amp;amp;contentId=1885533&quot;&gt;المشي بعد العشاء&lt;/a&gt; قد يكون مفيداً بصورة خاصة، نظراً إلى تناول كميات أكبر من &lt;a href=&quot;https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA&amp;amp;contentId=1885533&quot;&gt;الكربوهيدرات&lt;/a&gt; لدى بعض الأشخاص مساءً، بالتزامن مع انخفاض النشاط البدني في نهاية اليوم.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;وتشير الأدلة كذلك إلى أن بدء الحركة بعد تناول الطعام بفترة قصيرة قد يكون أكثر فاعلية في تقليل الارتفاع الحاد للسكر مقارنة بالانتظار مدة أطول.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;strong&gt;هل تكفي 10 دقائق؟&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;نعم، فقد وجدت دراسات أن المشي لمدة 10 دقائق بعد الوجبة يمكن أن يساعد في تحسين استجابة سكر الدم.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;ولا تقتصر الفائدة على المشي، إذ يمكن لأنشطة بسيطة مثل &lt;a href=&quot;https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A9&amp;amp;contentId=1885533&quot;&gt;ركوب الدراجة&lt;/a&gt; أو الرقص أو الأعمال المنزلية والحركة الخفيفة أن تساعد أيضا.&lt;/p&gt; &lt;p&gt;ويُنصح الأشخاص الذين يستخدمون أدوية لخفض سكر الدم، أو لديهم حالات صحية مزمنة باستشارة الطبيب بشأن نوع النشاط ومدته المناسبين لهم.&lt;/p&gt; &lt;p class=&quot;inline-space-paragraph&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;mceNonEditable&quot;&gt;&lt;sna reftype=&quot;custom_html&quot; refid=&quot;1774343&quot;&gt;&lt;/sna&gt;&lt;/p&gt;">
<p class="ng-scope">ويرتفع مستوى <a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1&amp;contentId=1885533">السكر</a> بصورة طبيعية بعد الوجبات، لكن مقدار الارتفاع ومدته يتأثران بنوعية الطعام وكمية الكربوهيدرات وسرعة <a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85&amp;contentId=1885533">الهضم</a> واستجابة الجسم للإنسولين.</p>
<p class="ng-scope"><strong>كيف يخفض المشي السكر؟</strong></p>
<p class="ng-scope">عند المشي تنقبض العضلات وتزداد حاجتها إلى الطاقة، مما يساعدها على سحب المزيد من الجلوكوز من مجرى الدم واستخدامه.</p>
<p class="ng-scope">وبحسب موقع &#8220;فيري ويل هيلث&#8221;، أظهرت مراجعات علمية أن النشاط البدني بعد الطعام يمكن أن يقلل مستويات <a href="https://www.skynewsarabia.com/keyword-search?keyword=%D8%B3%D9%83%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85&amp;contentId=1885533">سكر الدم</a> مقارنة بالبقاء دون حركة.</p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70037</post-id>	</item>
		<item>
		<title>دراسة ضخمة تربط ترتيب الولادة بخطر الإصابة بفرط النشاط والتوحد</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/09/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%b6%d8%ae%d9%85%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d8%b7-%d8%aa%d8%b1%d8%aa%d9%8a%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%a8%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 11:35:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69967</guid>

					<description><![CDATA[كشفت دراسة علمية واسعة النطاق أن ترتيب ولادة الطفل داخل الأسرة قد يرتبط باختلاف احتمالات الإصابة بمئات الأمراض والاضطرابات، بما في ذلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) واضطراب طيف التوحد، إلى جانب أمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي والمناعة. واعتمدت الدراسة التي نُشرت في دورية (Nature Health) على تحليل بيانات التأمين الصحي لأكثر من 10.3 &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">كشفت دراسة علمية واسعة النطاق أن ترتيب ولادة الطفل داخل الأسرة قد يرتبط باختلاف احتمالات الإصابة بمئات الأمراض والاضطرابات، بما في ذلك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) واضطراب طيف التوحد، إلى جانب أمراض أخرى تصيب الجهاز الهضمي والمناعة.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">واعتمدت الدراسة التي نُشرت في دورية (Nature Health) على تحليل بيانات التأمين الصحي لأكثر من 10.3 مليون طفل في الولايات المتحدة لديهم شقيق واحد، في واحدة من أكبر الدراسات التي تناولت تأثير ترتيب الولادة على الصحة.</p>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">نتائج لافتة</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">أظهرت النتائج أن الأطفال البكر أكثر عرضة إحصائيا للإصابة بعدد من الاضطرابات، أبرزها:</p>
<div class="unordered-list" data-aa-component="listBullets">
<ul>
<li class="list_item">اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).</li>
<li class="list_item">اضطراب طيف التوحد.</li>
<li class="list_item">متلازمة توريت.</li>
<li class="list_item">اضطراب الوسواس القهري.</li>
<li class="list_item">الحساسية.</li>
</ul>
</div>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">في المقابل، تبين أن الأطفال المولودين في المرتبة الثانية أكثر عرضة للإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي، والصداع النصفي، والهربس النطاقي (الحزام الناري)، إضافة إلى ارتفاع احتمالات اضطرابات تعاطي المواد.</p>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">تحليل 569 مرضاً</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">درس الباحثون العلاقة بين ترتيب الولادة وخطر الإصابة بـ569 مرضاً وحالة صحية مختلفة، ووجدوا أن 150 منها أظهرت اختلافات واضحة بين الطفل الأول والثاني.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وللتأكد من دقة النتائج، قارن الباحثون بين الأشقاء داخل الأسرة نفسها، وكذلك بين أطفال من أسر مختلفة، بهدف تقليل تأثير عوامل أخرى مثل دخل الأسرة أو البيئة المنزلية أو وجود الحيوانات الأليفة.</p>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">ما الأسباب؟</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">يرى الباحثون أن الأسباب لا تزال غير محسومة، لكنها قد ترتبط بمزيج من العوامل البيولوجية والمناعية والاجتماعية.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">فالأطفال البكر غالبا ما يحظون باهتمام أكبر من الوالدين، لكنهم أيضا لا يستفيدون من التعرض المبكر للميكروبات التي قد ينقلها الأشقاء الأكبر، وهو ما قد يؤثر في تطور جهازهم المناعي.</p>
<div class="teadsad2"> </div>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">في المقابل، ينشأ الأطفال اللاحقون في بيئة مختلفة من الناحية الاجتماعية والمناعية، وهو ما قد يفسر بعض الفروق في مخاطر الإصابة بالأمراض.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وأشارت الدراسة أيضاً إلى أن الفاصل الزمني بين ولادة الأشقاء قد يلعب دوراً في بعض الحالات.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">فعلى سبيل المثال، كلما زاد فارق العمر بين الطفلين ارتفع ارتباط الطفل البكر بالإصابة باضطراب طيف التوحد، بينما انخفضت احتمالات إصابته بالحساسية مقارنة بشقيقه الأصغر.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69967</post-id>	</item>
		<item>
		<title>طرق بسيطة لعلاج عسر الهضم المستمر</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/07/%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7%d8%a9-%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%b9%d8%b3%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%b6%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%85%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 12:29:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69897</guid>

					<description><![CDATA[يُعد عسر الهضم من أكثر مشكلات الجهاز الهضمى شيوعًا، وقد يظهر فى صورة شعور بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام، أو ألم وانزعاج فى أعلى البطن، أو انتفاخ وتجشؤ متكرر، وأحيانًا يصاحبه غثيان أو حرقة بالمعدة. ورغم أن الأعراض قد تكون مؤقتة لدى كثير من الأشخاص، فإن استمرارها يستوجب الانتباه والبحث عن السبب لتجنب المضاعفات ووفقًا &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>يُعد عسر الهضم من أكثر <a href="https://www.youm7.com/story/2026/7/15/%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83/7481510">مشكلات الجهاز الهضمى</a> شيوعًا، وقد يظهر فى صورة شعور بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة من الطعام، أو ألم وانزعاج فى أعلى البطن، أو انتفاخ وتجشؤ متكرر، وأحيانًا يصاحبه غثيان أو حرقة بالمعدة. ورغم أن الأعراض قد تكون مؤقتة لدى كثير من الأشخاص، فإن استمرارها يستوجب الانتباه والبحث عن السبب لتجنب المضاعفات</p>
<p>ووفقًا لما نشره Florida Digestive &amp; Liver Specialists، فإن <a href="https://www.youm7.com/story/2023/3/2/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85/6100099">علاج عسر الهضم</a> المستمر يبدأ أولًا بتعديل بعض العادات اليومية، مثل التعرف على الأطعمة التى تثير الأعراض، وتقليل حجم الوجبات، وتناول الطعام ببطء، مع مراجعة طبيب متخصص إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين أو تكررت بصورة تؤثر فى الحياة اليومية.</p>
<h2 class="coloredquoute">راقب الأطعمة التى تسبب لك الأعراض</h2>
<p>قد تختلف محفزات عسر الهضم من شخص لآخر، لذلك ينصح بتدوين الوجبات والمشروبات التى يتم تناولها يوميًا مع توقيت ظهور الأعراض، مما يساعد على اكتشاف الأطعمة التى تزيد المشكلة، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو المشروبات المحتوية على الكافيين لدى بعض الأشخاص.</p>
<h2 class="coloredquoute">قسم وجباتك إلى كميات أصغر</h2>
<p>الإفراط فى تناول الطعام يرهق المعدة ويبطئ عملية الهضم، لذلك قد يكون تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم أفضل من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، مع تجنب تناول الطعام مباشرة قبل النوم.</p>
<h2 class="coloredquoute">تناول الطعام ببطء</h2>
<p>الأكل السريع قد يؤدى إلى ابتلاع الهواء مع الطعام ويزيد من الشعور بالانتفاخ وعدم الارتياح. كما أن المضغ الجيد يمنح المعدة فرصة أفضل لبدء <a href="https://www.youm7.com/story/2026/5/1/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85/7397251">عملية الهضم</a> ويقلل الضغط على الجهاز الهضمى.</p>
<h2 class="coloredquoute">قلل من الكافيين</h2>
<p>قد يلاحظ بعض الأشخاص تحسنًا فى أعراض عسر الهضم بعد تقليل القهوة أو الشاى أو المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، لأن الكافيين قد يحفز إفراز أحماض المعدة لدى البعض ويزيد الشعور بالحرقة والانزعاج.</p>
<h2 class="coloredquoute">مارس النشاط البدنى بانتظام</h2>
<p>يساعد المشى والأنشطة البدنية المعتدلة على <a href="https://www.youm7.com/story/2025/12/3/%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D8%A3%D8%B6%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87/7219496">تحسين حركة الجهاز الهضمى</a> وتقليل الانتفاخ، لكن يفضل تجنب ممارسة الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام، وترك فترة مناسبة قبل بدء التمارين.</p>
<h2 class="coloredquoute">تجنب ابتلاع الهواء أثناء الأكل</h2>
<p>التحدث كثيرًا أثناء تناول الطعام، أو مضغ العلكة باستمرار، أو شرب المشروبات الغازية قد يزيد كمية الهواء التى تدخل إلى المعدة، وهو ما يسبب التجشؤ والانتفاخ لدى بعض الأشخاص.</p>
<h2 class="coloredquoute">متى يجب زيارة الطبيب؟</h2>
<p>إذا استمر عسر الهضم لأكثر من أسبوعين، أو صاحبه فقدان غير مبرر للوزن، أو صعوبة فى البلع، أو قيء متكرر، أو ظهور دم فى القيء أو البراز، فلا ينبغى الاكتفاء بالعلاجات المنزلية، بل يجب مراجعة طبيب الجهاز الهضمى لتحديد السبب ووضع العلاج المناسب</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69897</post-id>	</item>
		<item>
		<title>أدوية وهمية وملايين ضائعة.. القصة الكاملة لسقوط شبكة «صيادلة بورسعيد</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/07/13/%d8%a3%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d8%b6%d8%a7%d8%a6%d8%b9%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2026 18:11:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69681</guid>

					<description><![CDATA[كشفت النيابة الإدارية بمحافظة بورسعيد عن اختراق ذمّة الوظيفة العامة في القطاع الصحي، محيلةً 12 موظفاً بـ«وحدات طب الأسرة» -من بينهم 10 صيادلة- إلى محاكمة تأديبية عاجلة، لاتهامهم بالاستيلاء على أدوية ناهزت قيمتها مليوني جنيه. فخلف ستار الأرقام والشاشات، استغل هؤلاء ثغرات في منظومة الصرف الإلكتروني وتواطأوا على تسجيل كميات أدوية تفوق ما قرره الأطباء &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 data-path-to-node="0"><strong>كشفت النيابة الإدارية بمحافظة بورسعيد عن اختراق ذمّة الوظيفة العامة في القطاع الصحي، محيلةً 12 موظفاً بـ«وحدات طب الأسرة» -من بينهم 10 صيادلة- إلى محاكمة تأديبية عاجلة، لاتهامهم بالاستيلاء على أدوية ناهزت قيمتها مليوني جنيه. فخلف ستار الأرقام والشاشات، استغل هؤلاء ثغرات في منظومة الصرف الإلكتروني وتواطأوا على تسجيل كميات أدوية تفوق ما قرره الأطباء للمرضى فعلياً، بل ووصل الأمر ببعضهم إلى استغلال إهمال زملائهم في حماية بياناتهم السرية، لسرقة كلمات المرور وتنفيذ عمليات صرف وهمية لحسابهم الخاص.</strong></h2>
<p data-path-to-node="1">هذا المخطط تهاوى بفضل أدلة فنية قاطعة، استندت فيها النيابة إلى تقارير التحول الرقمي بهيئة الرعاية الصحية، ومطابقة سجلات الفحص الرقمي بتسجيلات كاميرات المراقبة، إضافة إلى تقارير لجان الجرد. ولم يتوقف قطار المحاسبة عند المنفذين المباشرين، بل طال أيضاً الإدارة الطبية والرقابية بالوحدات لتقصيرهم في الإشراف والمتابعة وتسهيل الجريمة. ومع إحالة الملف كاملاً للنيابة العامة لشقّه الجنائي، بعثت النيابة الإدارية برسالة شديدة اللهجة تؤكد فيها أن التلاعب بالمنظومة الدوائية ليس مجرد اعتداء على المال العام، بل هو مساس مباشر بحق المواطن البسيط في العلاج، مشددة على أن الحفاظ على الأمان الرقمي للمنظومات الطبية مسؤولية قانونية لا تهاون فيها.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69681</post-id>	</item>
		<item>
		<title>تخلّت عن الإنسولين».. ادعاء بشأن طفلة يفتح تحقيقاً عاجلاً مع طبيب</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/07/12/%d8%aa%d8%ae%d9%84%d9%91%d8%aa-%d8%b9%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d9%86%d8%b3%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d8%af%d8%b9%d8%a7%d8%a1-%d8%a8%d8%b4%d8%a3%d9%86-%d8%b7%d9%81%d9%84%d8%a9-%d9%8a%d9%81/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 23:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[أخبار]]></category>
		<category><![CDATA[شركات ومستشفيات]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69664</guid>

					<description><![CDATA[أمل زائف بالشفاء التام روّجه مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، قاد طبيباً مصرياً إلى التحقيق العاجل أمام لجنة آداب المهنة بالنقابة العامة للأطباء، بعد ادعائه إمكانية التخلص النهائي من مرض السكري المزمن عبر زراعة الخلايا الجذعية في البنكرياس بواسطة المنظار. وتعود تفاصيل الواقعة إلى فيديو تداوله رواد مواقع التواصل، يزعم فيه الطبيب نجاح مركزه &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 data-path-to-node="0"><strong>أمل زائف بالشفاء التام روّجه مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، قاد طبيباً مصرياً إلى التحقيق العاجل أمام لجنة آداب المهنة بالنقابة العامة للأطباء، بعد ادعائه إمكانية التخلص النهائي من مرض السكري المزمن عبر زراعة الخلايا الجذعية في البنكرياس بواسطة المنظار.</strong></h2>
<p data-path-to-node="1">وتعود تفاصيل الواقعة إلى فيديو تداوله رواد مواقع التواصل، يزعم فيه الطبيب نجاح مركزه الطبي بمحافظة القليوبية في إجراء هذه العملية لطفلة مصابة بالسكري، مؤكداً استغناءها التام عن حقن الإنسولين. هذا الادعاء دفع النقابة للتدخل السريع حمايةً للمرضى من الانسياق وراء علاجات غير معتمدة علمياً.</p>
<p data-path-to-node="2">وفي هذا السياق، حذر عضو مجلس نقابة الأطباء الدكتور أحمد بحلس،، من خطورة استخدام الخلايا الجذعية في العلاج قبل اكتمال الأبحاث الطبية، مشيراً إلى أن هذه التقنية لا تزال في طور التجارب عالمياً ولم تعتمدها أي جهة صحية دولية أو محلية. وأوضح بحلس أن هذه الممارسات قد تشكل خطراً جسيماً على الحياة؛ نظراً للتحديات المعقدة التي تواجهها، ومن أبرزها احتمالية تحول هذه الخلايا إلى أورام سرطانية، أو مهاجمة الجهاز المناعي لها، فضلاً عن المخاطر المرتبطة باستخدام مثبطات المناعة.</p>
<p data-path-to-node="3">وشددت النقابة على تعاملها الحازم مع مثل هذه الادعاءات، مؤكدة أن اعتماد أي بروتوكول علاجي يتطلب مراحل علمية ودراسات سريرية دقيقة قبل إتاحته للمرضى، منوهةً بأن المراكز البحثية العالمية لم تتوصل حتى الآن إلى علاج نهائي للسكري من هذا النوع</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69664</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
