<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>طبيبك الخاص &#8211; صحة نيوز</title>
	<atom:link href="https://www.sihanews.com/category/own-doctor/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sihanews.com</link>
	<description>صحتك معنا علي صحة نيوز</description>
	<lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 18:16:17 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2025/07/cropped-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B2-1.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>طبيبك الخاص &#8211; صحة نيوز</title>
	<link>https://www.sihanews.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">218339016</site>	<item>
		<title>فلسفة &#8220;إصحاح الكبد&#8221; عبر أروقة الميكروبيوم</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/09/25/%d9%81%d9%84%d8%b3%d9%81%d8%a9-%d8%a5%d8%b5%d8%ad%d8%a7%d8%ad-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%af-%d8%b9%d8%a8%d8%b1-%d8%a3%d8%b1%d9%88%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d9%83%d8%b1%d9%88%d8%a8/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 18:16:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70581</guid>

					<description><![CDATA[في عمق الأحشاء البشرية، حيث تعيش الكائنات بعيدا عن ضياء الشمس، يدور حوار صامت وأزلي لا تحكمه الكلمات المنطوقة، بل تضبط إيقاعه لغة كيميائية حيوية بالغة الدقة والتعقيد. هناك تقطن حضارة مجهرية هائلة، أمة من تريليونات الكائنات الدقيقة تزن في مجموعها وزن الدماغ البشري تقريبا، وتفوق خلايانا الجسدية عددا بنسب فلكية. ولتوضيح أهمية هذه العلاقة &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 3px 30px 0px; line-height: 1.5; font-size: 20px; overflow-wrap: break-word; hyphens: auto; color: #000000; font-family: Al-Jazeera, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;">في عمق الأحشاء البشرية، حيث تعيش الكائنات بعيدا عن ضياء الشمس، يدور حوار صامت وأزلي لا تحكمه الكلمات المنطوقة، بل تضبط إيقاعه لغة كيميائية حيوية بالغة الدقة والتعقيد.</p>
<p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 3px 30px 0px; line-height: 1.5; font-size: 20px; overflow-wrap: break-word; hyphens: auto; color: #000000; font-family: Al-Jazeera, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif;">هناك تقطن حضارة مجهرية هائلة، أمة من تريليونات الكائنات الدقيقة تزن في مجموعها وزن الدماغ البشري تقريبا، وتفوق خلايانا الجسدية عددا بنسب فلكية.</p>
<p>ولتوضيح أهمية هذه العلاقة الأزلية، أطلق هنا مسمى &#8220;إصحاح الكبد&#8221; (Hepatic Sanation) كمصطلح علمي متكامل، وهو مفهوم رائد أتشرف بكوني أول من يطلقه ويرسخه في الأدبيات الطبية والسريرية؛ لنضع به حجر أساس لثورة علاجية وقائية قادمة تعيد صياغة العلاقة بين الكبد والدورة المعوية عبر منظور علمي أصيل ومنظومة طبية متكاملة.</p>
<p>إن &#8220;إصحاح الكبد&#8221; ليس مجرد إجراء عابر أو وصفة طبية تقليدية، بل هو منظومة طبية وحيوية شاملة تهدف إلى صيانة الكبد بالحفاظ المستدام على سلامة الميكروبيوم المعوي الذي يعتبر من أهم الطرق لإصحاح الكبد بالتشخيص المبكر لأي خلل أو اضطراب يطرأ على توازنه البيئي، مع علاجه الفوري بأحدث التقنيات الحيوية والبيولوجية لضمان استعادة الوظائف النسيجية والأيضية للكبد وكبح تدهور الأنسجة نحو التليف أو القصور الحيوي</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70581</post-id>	</item>
		<item>
		<title>لماذا تزداد احتمالية الإصابة بحصوات الكلى لدى مرضى السكري؟</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/09/25/%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%aa%d8%b2%d8%af%d8%a7%d8%af-%d8%a7%d8%ad%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%ad%d8%b5%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:34:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70572</guid>

					<description><![CDATA[لا يقتصر تأثير مرض السكري على ارتفاع مستويات السكر في الدم، بل يمكن أن يرتبط أيضاً بزيادة خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية، من بينها حصوات الكلى. ويبدو أن العلاقة بين الحالتين ترتبط بالتغيرات التي يحدثها ارتفاع مستوى السكر في الدم في طريقة عمل الكلى وتركيب البول. يمكن لمرض السكري أن يزيد بشكل كبير من خطر &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>لا يقتصر تأثير مرض السكري على ارتفاع مستويات السكر في الدم، بل يمكن أن يرتبط أيضاً بزيادة خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية، من بينها حصوات الكلى. ويبدو أن العلاقة بين الحالتين ترتبط بالتغيرات التي يحدثها ارتفاع مستوى<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5321764-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%9F-7-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9" target="_blank" rel="noopener"> السكر في الدم </a>في طريقة عمل الكلى وتركيب البول.</p>
<p>يمكن لمرض السكري أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بحصوات الكلى. وتشير التقديرات إلى أن هذه المشكلة المؤلمة أكثر شيوعاً بنحو الضعف لدى المصابين بالسكري من النوع الأول، كما يرتفع خطر الإصابة بها بنسبة تصل إلى 60 في المائة لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، وفقاً لموقع «ديابيتس ديلي».</p>
<h2>أعراض حصوات الكلى وتشخيصها</h2>
<div class="teads-adCall"> </div>
<p>تتكون حصوات الكلى عندما تتجمع المعادن والأملاح الموجودة في البول لتشكل كتلاً صغيرة وصلبة. وقد تمر الحصوات الصغيرة عبر المسالك البولية من دون التسبب في أي أعراض، في حين يمكن للحصوات الأكبر حجماً أن تسبب ألماً شديداً للغاية أثناء تحركها، إذ قد تعوق تدفق البول من الكلية إلى المثانة.</p>
<p>ويقول الدكتور كريستوفر هاس، أخصائي المسالك البولية: «غالباً ما يؤدي مرور حصوة الكلى إلى ألم مفاجئ وشديد وغير متوقع في الظهر، سواء في الجانب الأيسر أو الأيمن، وقد يمتد ليشمل منطقة الأربية (أعلى الفخذ)، مصحوباً بغثيان وقيء يعوقان ممارسة الحياة اليومية».</p>
<p>كما يمكن أن تسبب حصوات الكلى أعراضاً أخرى، تشمل:</p>
<p>&#8211; ألماً أو شعوراً بالحرقان أثناء <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5317873-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%8B-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D9%8B-%D9%88%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9%D8%9F" target="_blank" rel="noopener">التبول</a>.</p>
<p>&#8211; بولاً بلون وردي أو أحمر أو بني.</p>
<p>&#8211; الحاجة المتكررة إلى التبول، وأحياناً مع خروج كميات قليلة من البول.</p>
<p>&#8211; حمى أو<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5319539-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B1%D8%A9%D8%9F" target="_blank" rel="noopener"> قشعريرة</a>.</p>
<p>&#8211; بولاً عكراً أو ذا رائحة كريهة.</p>
<h2>لماذا تتكون حصوات الكلى لدى المصابين بالسكري؟</h2>
<p>على الرغم من أن أي شخص قد يُصاب بحصوات الكلى، فإنها أكثر شيوعاً بكثير لدى المصابين بمرض السكري.</p>
<p>ويؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تغيير الطريقة التي تصفي بها الكلى الفضلات، مما قد يجعل البول أكثر حمضية. وقد تهيئ هذه الحموضة الزائدة في البول الظروف المناسبة لتكوّن حصوات الكلى.</p>
<p>ويقول الدكتور هاس: «إن البول شديد الحموضة يخلق بيئة تسمح لبلورات حمض اليوريك وبلورات أكسالات الكالسيوم بالتكتل معاً وتكوين حصوات».</p>
<p>ويضيف أن مرض السكري يغير أيضاً كيفية تعامل الكلى مع الكالسيوم والماء، وهو ما قد يزيد من احتمالية تراكم المعادن المسببة لتكوّن الحصوات.</p>
<p>ولا يرتبط ارتفاع خطر الإصابة بحصوات الكلى لدى مرضى السكري بارتفاع مستوى السكر في الدم وحده؛ إذ يمكن لعوامل أخرى أن تسهم في زيادة هذا الخطر.</p>
<p>ومن بين هذه العوامل ارتفاع ضغط الدم والسمنة، وهما من الحالات التي غالباً ما تصاحب مرض السكري، ويمكن أن تزيد أيضاً من خطر الإصابة بحصوات الكلى.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70572</post-id>	</item>
		<item>
		<title>دواء فموي يقي من «العمى السكري»</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/09/25/%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%85%d9%88%d9%8a-%d9%8a%d9%82%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%85%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%83%d8%b1%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 12:06:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<category><![CDATA[دواء فموي يقي من «العمى السكري»]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70563</guid>

					<description><![CDATA[أظهرت نتائج دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين الآيرلنديين أن قرصاً بسيطاً قد يقي من العمى الناجم عن حالة مرضية تصيب العين بسبب الإصابة بمرض السكري. وأفادت النتائج بأن باحثين من كلية ترينيتي في آيرلندا، بالتعاون مع شركة «براي ثيرابيوتيكس» طوّروا دواءً يؤخذ عن طريق الفم، يُدعى «دانيغابتيد (Danegaptide)» يمكن أن يحمي من الأضرار المصاحبة &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<ol>
<li>أظهرت نتائج دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين الآيرلنديين أن قرصاً بسيطاً قد يقي من العمى الناجم عن حالة مرضية تصيب العين بسبب الإصابة بمرض السكري.</li>
</ol>
<p>وأفادت النتائج بأن باحثين من كلية ترينيتي في آيرلندا، بالتعاون مع شركة «براي ثيرابيوتيكس» طوّروا دواءً يؤخذ عن طريق الفم، يُدعى «دانيغابتيد (Danegaptide)» يمكن أن يحمي من الأضرار المصاحبة لاعتلال الشبكية السكري غير التكاثري، والتي تهدد البصر، وهي حالة تُعد سبباً رئيسياً للعمى لدى البالغين.</p>
<p>وتسلط الدراسة التي نُشرت في دورية «ساينس ترانزيشنال ميديسين» الضوء على نهج علاجي جديد قد يحل محل حقن العين المتكررة التي تتطلب تدخلاً جراحياً بسيطاً أو قد يكملها، وذلك لصالح ملايين المرضى المصابين بالسكري.</p>
<p>وقال البروفسور ماثيو كامبل، رئيس قسم علم الوراثة العصبية الوعائية في كلية «ترينيتي» في دبلن، المؤلف الرئيسي للورقة البحثية: «لطالما واجهت جهود علاج أمراض العين المرتبطة بالسكري &#8211; قبل حدوث أضرار لا يمكن إصلاحها &#8211; عوائق فرضتها أعباء الحقن العلاجية التي تتطلب تدخلاً مباشراً في العين».</p>
<p>وأضاف في بيان الأربعاء: «تُظهر نتائجنا أن قرصاً بسيطاً يُؤخذ عن طريق الفم يمكنه استهداف الحاجز الدموي الشبكي الداخلي وإصلاحه بفعالية. ويفتح هذا الأمر آفاقاً لنهج وقائي غير جراحي، من شأنه حماية البصر في كلتا العينين في آن واحد، وذلك قبل وقت طويل من تفاقم فقدان البصر الحاد».</p>
<p>ويُعد اعتلال الشبكية السكري غير التكاثري (NPDR) المرحلة المبكرة الشائعة من المرض، حيث تضعف جدران الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين وتبرز منها انتفاخات صغيرة تسرب السوائل والدم، دون نمو أوعية دموية جديدة. ويصيب المرض ما يقرب من 30 في المائة من الأشخاص المتعايشين مع السكري</p>
<p>وفي الوقت الراهن، تقتصر العلاجات القياسية &#8211; مثل حقن مضادات عامل نمو بطانة الأوعية الدموية (anti-VEGF) داخل الجسم الزجاجي للعين &#8211; على المراحل المتقدمة من المرض، أي بعد حدوث فقدان كبير للبصر غالباً ما يكون غير قابل للإصلاح.</p>
<p>ووفق نتائج الدراسة فإن إعطاء دواء «دانيغابتيد» أدى إلى تقليل سريع لتسرب السوائل من الأوعية الدموية في الشبكية في النماذج قبل السريرية للمرض، ومنع انهيار الحاجز الدموي الشبكي الداخلي (iBRB)، وعالج التورمات، بفعالية تضاهي العلاجات القائمة على الحقن.</p>
<h2>نتائج واعدة</h2>
<p>كما تبين أن دواء «دانيغابتيد» الفموي آمن وجيد التحمل. وأظهر 55 في المائة من المشاركين في التجارب علامات مبكرة على النشاط البيولوجي، بما في ذلك انخفاض ملحوظ في تسرب السوائل، ونقص في سُمك المنطقة المركزية للشبكية، وزوال أكياس السوائل داخلها.</p>
<p>وتشير التقديرات العالمية إلى وجود عشرات الملايين من الأشخاص المتعايشين مع اعتلال الشبكية السكري غير التكاثري (NPDR)، ومن المرجح أن يصاب نحو ثلث البالغين المصابين بالسكري بهذا النوع أو بأشكال أخرى من اعتلال الشبكية السكري خلال حياتهم.</p>
<p>ونظراً لمدى خطورة هذه الحالة وتأثيرها المنهك، والحاجة الملحة لعلاجات أفضل لا تتطلب إجراءات جراحية دقيقة أو حقناً متكرراً، فإن هذا البحث يبعث على الأمل في أن يسهم دواء فموي بسيط في تحسين إدارة الحالة وتمكين المصابين من عيش حياة أكثر طبيعية.</p>
<p>وتُعد هذه النتائج واعدة، ويؤكد فريق البحث على ضرورة المضي قدماً في إجراء تجارب سريرية أوسع نطاقاً. قال الدكتور بيت آدمسون، الرئيس العلمي لشركة «براي ثيرابيوتيكس»: تُؤكد بيانات هذه الدراسة حدوث تحول جذري في أساليب رعاية الشبكية، وتفتح الباب أمام تدخل مبكر وغير جراحي، كما توفر النتائج أساساً قوياً لإجراء تجارب سريرية أوسع نطاقاً ضمن المرحلة الثانية لتقييم الفعالية على المدى الطويل»</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70563</post-id>	</item>
		<item>
		<title>مباحثات مصرية روسية لتعزيز التعاون في مجال الباليه مع أكاديمية ومسرح بوريس إيفمان</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/09/25/%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%ad%d8%ab%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%b1%d9%88%d8%b3%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d9%88%d9%86-%d9%81%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 11:38:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70554</guid>

					<description><![CDATA[شهدت مدينة سان بطرسبورج مباحثات مصرية روسية حول آفاق تعزيز التعاون في مجال فنون الباليه والرقص الحديث، وذلك على هامش فعاليات منتدى سان بطرسبورج الدولي للثقافات المتحدة. جاء ذلك بالتزامن مع احتفالات مسرح باليه بوريس إيفمان بطرسبورج بالموسم الخمسين لمسيرته الفنية، واحتفال مؤسسه ومديره الفني مصمم الرقصات العالمي الشهير بوريس إيفمان بعيد ميلاده الثمانين. وجاءت &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>شهدت مدينة سان بطرسبورج مباحثات مصرية روسية حول آفاق تعزيز التعاون في مجال فنون الباليه والرقص الحديث، وذلك على هامش فعاليات منتدى سان بطرسبورج الدولي للثقافات المتحدة.</p>
<p>جاء ذلك بالتزامن مع احتفالات مسرح باليه بوريس إيفمان بطرسبورج بالموسم الخمسين لمسيرته الفنية، واحتفال مؤسسه ومديره الفني مصمم الرقصات العالمي الشهير بوريس إيفمان بعيد ميلاده الثمانين.</p>
<p>وجاءت المباحثات عقب حضور حفل &#8220;جالا كونسيرت&#8221; أقامته فرقة بوريس إيفمان مساء الخميس 24 سبتمبر على الخشبة الرئيسية لمسرح ألكسندريسكي في سان بطرسبورج، حيث التقى الوفد برئاسة السفير عمر سليم مستشار وزير الثقافة للعلاقات الخارجية، وعضوية كل من الراقص الأول لفرقة باليه القاهرة ومدير المسرح الصغير بدار الأوبرا المصرية هاني حسن، وعازف البيانو محمد صالح، بالسيد بوريس إيفمان مدير ومؤسس مسرح إيفمان.</p>
<p>كما عقد الوفد المصري لقاء مع قسطنطين ماتفييف مدير أكاديمية بوريس إيفمان للرقص الحديث، حيث جرى بحث إمكانية إعداد بروتوكولات للتعاون المشترك، بما يتيح تنظيم ورش تدريبية متخصصة في مصر بمشاركة خبراء وأساتذة من أكاديمية بوريس إيفمان، فضلا عن بحث سبل دعم الطلبة المصريين الدارسين لفن الباليه في الأكاديمية بمدينة بطرسبورج، بما في ذلك إمكانية توفير منح دراسية لهم.</p>
<p>كذلك تطرق اللقاء مع بوريس إيفمان إلى إمكانية تنظيم جولات فنية على مسارح دار الأوبرا وفتح آفاق جديدة للتعاون الفني بين الفرقة والمؤسسات الثقافية المصرية.</p>
<p>تأتي هذه المباحثات في إطار العلاقات الثقافية والفنية بين مصر وروسيا وضمن الاهتمام بتعزيز التبادل الفني وتبادل الخبرات بين الجانبين في مجالات الباليه والرقص المعاصر وفنون الأداء والتعليم والتدريب الفني.</p>
<p>ويعد منتدى سان بطرسبورج الدولي للثقافات المتحدة، والذي يجمع ممثلين عن الأوساط الثقافية والفنية من دول مختلفة، منصة هامة للحوار والتعاون الدولي في المجالات الثقافية والفنية، بما في ذلك تطوير الشراكات بين المؤسسات الثقافية والفنية والتعليمية.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70554</post-id>	</item>
		<item>
		<title>الفحص قال مرتين &#8220;ليس ورما&#8221;.. لكن الجرّاح واصل الاستئصال</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/09/23/%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%ad%d8%b5-%d9%82%d8%a7%d9%84-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%84%d9%8a%d8%b3-%d9%88%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d9%84%d9%83%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b1%d9%91%d8%a7%d8%ad-%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 11:32:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<category><![CDATA[الفحص قال مرتين "ليس ورما".. لكن الجرّاح واصل الاستئصال]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70489</guid>

					<description><![CDATA[في عملية جراحية لإزالة ورم حميد من الدماغ، أخطأ جراح في مستشفى جامعة كيوتو اليابانية في تحديد موضع الاستئصال، فأزيلت أنسجة سليمة بدلا من الورم الذي بقي في مكانه، بينما أصبحت المريضة غير قادرة على التنفس تلقائيا وتحتاج إلى جهاز تنفس اصطناعي. وكانت المرأة، وهي في الخمسينيات من عمرها، تعاني دوارا واضطرابا في التوازن، لكنها &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>في عملية جراحية لإزالة ورم حميد من الدماغ، أخطأ جراح في مستشفى جامعة كيوتو اليابانية في تحديد موضع الاستئصال، فأزيلت أنسجة سليمة بدلا من الورم الذي بقي في مكانه، بينما أصبحت المريضة غير قادرة على التنفس تلقائيا وتحتاج إلى جهاز تنفس اصطناعي.</p>
<p>وكانت المرأة، وهي في الخمسينيات من عمرها، تعاني دوارا واضطرابا في التوازن، لكنها كانت تمارس حياتها اليومية بصورة طبيعية قبل العملية. وأظهرت الفحوص وجود ورم حميد عميق في الدماغ، يبلغ حجمه نحو 3 سنتيمترات، في منطقة تُعرف باسم &#8220;زاوية الجسر والمخيخ&#8221; وهي تقع قرب المخيخ وجذع الدماغ.</p>
<h2 id="عملية-استغرقت-نحو-10-ساعات" class="heading-with-anchor">عملية استغرقت نحو 10 ساعات</h2>
<p>أُجريت العملية الجراحية أواخر يوليو/تموز، وكان هدفها استئصال الورم. وقادها جراح في الأربعينيات من عمره، لديه أكثر من 20 عاما من الخبرة ونحو 100 حالة مماثلة، من دون تسجيل أخطاء سابقة بهذا النوع من العمليات، وفق ما أفادت هيئة البث التلفزيوني اليابانية</p>
<p>وخلال العملية، أُخذت عينة من النسيج الذي اعتقد الجراح أنه جزء من الورم، وأُرسلت إلى الفحص النسيجي أثناء العملية، لكن النتيجة لم تؤكد وجود ورم.</p>
<p>ومع ذلك، اعتقد الجراح أن العينة ربما أُخذت من طرف الورم ولم تتضمن النسيج الورمي، فواصل الاستئصال. وأُجري الفحص مرة ثانية، وجاءت النتيجة أيضا من دون تأكيد وجود ورم، لكن الجراح استمر في العملية، وانتهت الجراحة على أساس اعتقاده أنه استأصل الورم.</p>
<h2 id="الورم-بقي-مكانه" class="heading-with-anchor">الورم بقي مكانه</h2>
<p>بعد العملية، واجهت المريضة صعوبة في استعادة الوعي بعد التخدير، وأظهر التصوير بالرنين المغناطيسي أن الورم لم يُستأصل، بينما تعرضت أنسجة سليمة للضرر، بينها جزء من جذع الدماغ.</p>
<p>وأعلن <a href="https://www.kuhp.kyoto-u.ac.jp/info/20260807_01.html">مستشفى جامعة كيوتو</a> أن المريضة أصبحت بحاجة إلى التنفس الاصطناعي، ولم تعد قادرة على تحريك أطرافها.</p>
<p>وقال رئيس قسم جراحة الأعصاب في المستشفى، يوشيكي أراكاوا، إن المريضة تستطيع على الأرجح الاستجابة لبعض الأسئلة بفتح عينيها وإغلاقهما، مما يشير إلى أنها قد تكون قادرة على فهم جزء من الحديث الموجه إليها.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70489</post-id>	</item>
		<item>
		<title>ثورة الفحص الجيني.. أمراض نادرة تُكتشف قبل أن تظهر أعراضها</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/12/%d8%ab%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%ad%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%8a%d9%86%d9%8a-%d8%a3%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%86%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a9-%d8%aa%d9%8f%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81-%d9%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2026 18:41:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=70048</guid>

					<description><![CDATA[قد يفتح الفحص الجيني الشامل لحديثي الولادة بابًا جديدًا للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية النادرة، قبل ظهور أعراضها وبدء حدوث أضرار لا يمكن عكسها. وفي يونيو الماضي، سلط باحثون من نيويورك وبوسطن الضوء على حالة طفلة تبلغ من العمر 6 أشهر في نيويورك، شُخّصت بمرض «باتن»، وهو اضطراب وراثي نادر ومميت يؤثر في الجهاز العصبي، &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">قد يفتح الفحص الجيني الشامل لحديثي الولادة بابًا جديدًا للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية النادرة، قبل ظهور أعراضها وبدء حدوث أضرار لا يمكن عكسها.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وفي يونيو الماضي، سلط باحثون من نيويورك وبوسطن الضوء على حالة طفلة تبلغ من العمر 6 أشهر في نيويورك، شُخّصت بمرض «باتن»، وهو اضطراب وراثي نادر ومميت يؤثر في الجهاز العصبي، بحسب تقرير لموقع &#8220;CNBC&#8221;.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وعادةً ما يُكتشف مرض باتن بعد ظهور أعراض مثل تغيرات مفاجئة في الرؤية أو نوبات الصرع، لكن عند ظهور هذه العلامات يكون الجهاز العصبي قد تعرض بالفعل لأضرار لا يمكن عكسها</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">ما جعل حالة الطفلة لافتة هو أنها حصلت على التشخيص قبل ظهور أي أعراض، وربما قبل سنوات من الموعد المعتاد لظهور المرض في حالتها.</p>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">فحص آلاف الأطفال بحثًا عن أمراض نادرة</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">كانت الطفلة ضمن دراسة GUARDIAN، وهي مبادرة بحثية واسعة أطلقتها جامعة كولومبيا في ولاية نيويورك، بهدف توفير تسلسل مجاني لكامل الجينوم وفحص ما يصل إلى 100 ألف مولود جديد للكشف عن أمراض وراثية نادرة.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وتقود الدراسة عالمة الوراثة السريرية والجزيئية ويندي تشونج، بينما حصلت المبادرة على تمويل من شركات Sanofi وIllumina وGeneDx.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">ويختلف هذا الفحص عن برامج فحص حديثي الولادة التقليدية، التي يخضع لها معظم الأطفال في الولايات المتحدة، والتي تبحث عادةً عن نحو 30 إلى 50 مرضًا.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">أما برنامج GUARDIAN فيفحص نحو 450 حالة وراثية، دون الحاجة إلى أخذ عينات دم إضافية من الطفل، وإنما باستخدام نموذج أكثر شمولًا للفحص الجيني.</p>
<div class="teadsad2"> </div>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وأظهرت نتائج أولية نُشرت العام الماضي في مجلة JAMA أن الفحص، بعد تطبيقه على أول 4 آلاف مولود، اكتشف أمراضًا وراثية خطيرة لدى ما يقرب من 4% من الأطفال، وكان أكثر من 90% من هذه الحالات لن يُكتشف من خلال طرق الفحص التقليدية.</p>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">التشخيص المبكر قد يغير مسار المرض</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">بعد تشخيص الطفلة بمرض باتن، قرر والداها بالتعاون مع الأطباء بدء علاج يأملون أن يساعد على تأخير الأضرار العصبية المرتبطة بالمرض أو منع بعضها.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">ولا يزال من المبكر معرفة مدى نجاح العلاج، لكن التشخيص المبكر منح الأسرة فرصة للتدخل قبل ظهور الأعراض.</p>
<p data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode=""> </p>
<p data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode=""> </p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">70048</post-id>	</item>
		<item>
		<title>«الأكل النظيف»&#8230; ما هو؟ وهل هو صحي كما يُروَّج له؟</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/09/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%88%d8%9f-%d9%88%d9%87%d9%84-%d9%87%d9%88-%d8%b5%d8%ad%d9%8a-%d9%83%d9%85%d8%a7-%d9%8a%d9%8f/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Aug 2026 12:45:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69978</guid>

					<description><![CDATA[مع تزايد الدراسات التي تربط بين الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة وارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، يتجه كثيرون إلى تبني ما يُعرف بـ«الأكل النظيف» بوصفه أسلوباً غذائياً أكثر صحة. ويقوم هذا النهج على إعطاء الأولوية للأطعمة الكاملة أو الأقل معالجة، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا النظام، &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>مع تزايد الدراسات التي تربط بين الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة وارتفاع خطر الإصابة بالسمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، يتجه كثيرون إلى تبني ما يُعرف بـ«الأكل النظيف» بوصفه أسلوباً غذائياً أكثر صحة. ويقوم هذا النهج على إعطاء الأولوية للأطعمة الكاملة أو الأقل معالجة، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذا النظام، رغم فوائده المحتملة، ليس خالياً من المآخذ، خصوصاً عندما يتحول إلى نظام غذائي شديد التقييد، وفقاً لموقع «هيلث».</p>
<h2>ما هو «الأكل النظيف»؟</h2>
<p>يقوم مفهوم «الأكل النظيف» على تناول الأطعمة بأقرب صورة ممكنة إلى حالتها الطبيعية، مع الحد من <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5257287-7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%8F%D8%B5%D9%86%D9%91%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%8F%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D9%8A">الأطعمة المصنعة </a>أو فائقة المعالجة. كما تعطي بعض أنماط هذا النظام الغذائي الأولوية للأطعمة العضوية، والمنتجات المحلية، والأغذية الخالية من الكائنات المعدلة وراثياً.</p>
<h2>ماذا يشمل النظام الغذائي؟</h2>
<p>يركز نظام «الأكل النظيف» على تناول:</p>
<p>&#8211; الفواكه و<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5268654-9-%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%91%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9">الخضراوات</a> الطازجة</p>
<p>&#8211; المأكولات البحرية البرية</p>
<p>&#8211; لحوم الأبقار التي تتغذى على الأعشاب</p>
<p>&#8211; الدجاج و<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5302023-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83%D8%9F-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1">البيض</a> من الطيور المُرباة في المراعي المفتوحة</p>
<p>&#8211; الحبوب الكاملة، مثل معكرونة القمح الكامل، والأرز البني، والكينوا</p>
<p>&#8211; البقوليات</p>
<p>&#8211; المكسرات والبذور</p>
<p>&#8211; الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون، والأفوكادو، والأسماك الدهنية مثل السلمون.</p>
<p>&#8211; منتجات الألبان، مثل الزبادي الطبيعي، والحليب، والجبن، إضافة إلى الحليب النباتي غير المُحلى.</p>
<h2>ما الذي يُنصح بتجنبه؟</h2>
<p>في المقابل، يقيّد هذا النظام أو يستبعد:</p>
<p>&#8211;<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5299392-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%8B-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84"> الوجبات السريعة</a></p>
<p>&#8211; المواد الحافظة</p>
<p>&#8211; النكهات والألوان والمحليات الصناعية</p>
<p>&#8211; السكر المضاف</p>
<p>&#8211; اللحوم المصنعة، مثل لحم الخنزير المقدد والنقانق</p>
<p>كما تستبعد بعض أنماط «الأكل النظيف» الأكثر تشدداً مكونات أخرى، منها الغلوتين، ومنتجات الألبان، والصويا، والبقوليات.</p>
<h2>الفوائد والمخاطر</h2>
<p>من المعروف أن الإكثار من تناول الأطعمة الكاملة يرتبط بتحسين الصحة العامة. وتشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة، خصوصاً النباتية، قد يسهم في تحسين جودة الحياة، والمساعدة على إنقاص الوزن، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وخفض الكوليسترول.</p>
<p>ومع ذلك، يحذر الخبراء من الاعتقاد بأن جميع الأطعمة التي تُسوّق على أنها «نظيفة» هي بالضرورة أكثر صحة، إذ قد تبدو أكثر فائدة مما هي عليه في الواقع. ورغم أن الأطعمة فائقة المعالجة غالباً ما تكون أقل جودة من الناحية الغذائية، فإن الدراسات تشير إلى أن جودة النظام الغذائي ككل قد تكون أكثر أهمية من مجرد تصنيف الطعام على أنه مُعالج أو غير مُعالج.</p>
<p>كما ينبغي الحذر من أنماط «الأكل النظيف» التي تستبعد مجموعات غذائية كاملة، مثل البقوليات أو منتجات الألبان، لأن الأنظمة الغذائية شديدة التقييد قد تؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية، وتراجع جودة الحياة.</p>
<p>وقد تقود هذه الممارسات أيضاً إلى هوس غير صحي بتناول الأطعمة «النظيفة»، أو إلى خوف مفرط من الأطعمة التي تُصنف على أنها «غير صحية» أو «سيئة»، وهي حالة تُعرف باسم اضطراب أورثوركسيا.</p>
<h2>اتباع نهج متوازن</h2>
<p>ما لم يكن الشخص يعاني حساسية غذائية أو عدم تحمل لبعض الأطعمة، ينصح الخبراء بتناول مجموعة متنوعة من مختلف المجموعات الغذائية، لأن استبعاد أنواع عديدة من الطعام قد يجعل النظام الغذائي شديد التقييد ويصعب الالتزام به على المدى الطويل.</p>
<p>كما يمكن أن يساعد التعاون مع اختصاصي تغذية معتمد في وضع خطة غذائية متوازنة ومغذية، تتناسب مع الاحتياجات الصحية والأهداف الفردية لكل شخص</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69978</post-id>	</item>
		<item>
		<title>قبل النوم&#8230; 5 مشروبات قد تساعد على خفض هرمون التوتر</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/08/07/%d9%82%d8%a8%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-5-%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%82%d8%af-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d9%87%d8%b1%d9%85/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 15:50:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69912</guid>

					<description><![CDATA[يرتفع هرمون الكورتيزول، المعروف باسم «هرمون التوتر»، استجابةً للضغوط اليومية، لكن استمرار ارتفاعه، خلال ساعات المساء، قد ينعكس سلباً على القدرة على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ. وبينما تُعد العادات الصحية، مثل الالتزام بموعد نوم منتظم وتقليل التعرض للشاشات، أساساً لنوم جيد، فإن بعض المشروبات الطبيعية قد تُسهم أيضاً في تهدئة الجسم، ودعم الاسترخاء، وتعزيز &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>يرتفع هرمون الكورتيزول، المعروف باسم «هرمون التوتر»، استجابةً للضغوط اليومية، لكن استمرار ارتفاعه، خلال ساعات المساء، قد ينعكس سلباً على القدرة على الاسترخاء والحصول على نوم هادئ. وبينما تُعد العادات الصحية، مثل الالتزام بموعد نوم منتظم وتقليل التعرض للشاشات، أساساً لنوم جيد، فإن بعض المشروبات الطبيعية قد تُسهم أيضاً في تهدئة الجسم، ودعم الاسترخاء، وتعزيز نوم أعمق وأكثر راحة. وفيما يلي خمسة مشروبات قد تساعد على تحقيق ذلك، وفقاً لموقع «ذا هيلث سايت».</p>
<h2>شاي البابونج</h2>
<p>يُعد <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5161086-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AC-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85%D8%9F">شاي البابونج</a> من أكثر المشروبات شيوعاً قبل النوم، لما يُعرف به من خصائص مهدِّئة تساعد على الاسترخاء. ويحتوي على مضاد أكسدة طبيعي يُسمى «أبيجينين»، يرتبط بمُستقبِلات معينة في الدماغ تُعزز الشعور بالهدوء والنعاس. كما أن الحصول على نوم جيد قد يساعد على تنظيم الإيقاع الطبيعي لهرمون الكورتيزول في الجسم، مما يجعل شاي البابونج خياراً مناسباً قبل النوم.</p>
<h2>الحليب الدافئ</h2>
<p>يظل كوب من <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5258028-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85">الحليب الدافئ </a>من أشهر الخيارات التقليدية قبل النوم، ولسبب وجيه، فهو يحتوي على حمض أميني يُعرف باسم «التربتوفان»، يستخدمه الجسم لإنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما مركبان يؤديان دوراً مهماً في تنظيم المزاج ودورة النوم، كما يمد الجسم بالكالسيوم، الذي يدعم بدوره إنتاج الميلاتونين.</p>
<h2>شاي الأشواغاندا</h2>
<p>تُعد<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5231652-%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%BA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D8%9F"> الأشواغاندا </a>من الأعشاب المُكيّفة التي دُرست لقدرتها على مساعدة الجسم في التكيف مع الإجهاد والضغوط. ويشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تُسهم في تقليل الشعور بالإجهاد، ودعم الحفاظ على مستويات صحية من هرمون الكورتيزول لدى الأشخاص الذين يعانون الإجهاد المزمن.</p>
<h2>شاي بلسم الليمون</h2>
<p>ينتمي بلسم الليمون إلى عائلة النعناع، ويُعرَف، منذ القدم، بخصائصه المهدّئة. وقد استُخدم تقليدياً للمساعدة على تخفيف القلق وتعزيز النوم المريح. وتشير الدراسات إلى أنه قد يساعد على تقليل الشعور بالتوتر وتحسين جودة النوم، خاصة عند تناوله بانتظام.</p>
<h2>عصير الكرز الحامض</h2>
<p>يحتوي عصير الكرز الحامض، بصورة طبيعية، على كميات قليلة من الميلاتونين، كما يتميز بغِناه بمضادات الأكسدة. وتشير الأبحاث إلى أن تناوله قد يُحسّن مدة النوم وجودته لدى بعض البالغين. وبما أن النوم الجيد يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالحفاظ على مستويات صحية من هرمون الكورتيزول، فإن عصير الكرز الحامض يُعد خياراً جيداً وخالياً من الكافيين يمكن تناوله</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69912</post-id>	</item>
		<item>
		<title>تعرف على خطورة أورام الشبكية  ؛ ؛ الدكتور حسام الباز يجيب !</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/07/18/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ae%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d8%a3%d9%88%d8%b1%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d9%83%d9%8a%d8%a9-%d8%9b-%d8%9b-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 15:48:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69756</guid>

					<description><![CDATA[تكمن خطورة ورم الشبكية (الورم الأرومي الشبكي) في أنه سرطان خبيث يصيب الأطفال الصغار تحت سن الخامسة يتمثل الخطر الأساسي في إمكانية امتداده إلى أجزاء أخرى من الجسم (كالجمجمة والعظام) مهدداً الحياة، إلى جانب خطر فقدان البصر، وتأثيراته المحتملة على مظهر العين قال الدكتور حسام الباز استشارى تجميل وجراحة اورام العيون أن أورام الشبكية من &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span data-subtree="aimfl,mfl" data-copy-service-computed-style="font-family: sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400; margin: 0px; text-decoration: none; border-bottom: 0px rgb(10, 10, 10);">تكمن خطورة ورم الشبكية (الورم الأرومي الشبكي) في أنه سرطان خبيث يصيب الأطفال الصغار تحت سن الخامسة </span>يتمثل الخطر الأساسي في إمكانية امتداده إلى أجزاء أخرى من الجسم (كالجمجمة والعظام) مهدداً الحياة، إلى جانب خطر فقدان البصر، وتأثيراته المحتملة على مظهر العين</p>
<p>قال الدكتور حسام الباز استشارى تجميل وجراحة اورام العيون أن أورام الشبكية من الحالات التى تحتاج متابعة دقيقة جدًا، لأن خطورتها تختلف حسب نوع الورم ومرحلة اكتشافه جاء ذلك عبر صفحته الرسمية الفيس بوك </p>
<p>وأكد أنه في بعض الحالات ممكن تأثر على النظر بشكل مباشر، ولو تم إهمالها ممكن تسبب مضاعفات أكبر، لكن التشخيص المبكر بفرق بشكل كبير في فرص العلاج والحفاظ على العين.</p>
<p>وأوضح أن ورم الشبكية هو نوع نادر من سرطان العين، يصيب الأطفال الصغار بشكل شائع، ويتطور في شبكية العين ولأن أعراضه المبكرة، مثل انعكاس أبيض في بؤبؤ العين أو مشاكل في الرؤية، قد تُغفل بسهولة، فإن فهم هذه الحالة أمر بالغ الأهمية</p>
<p>وما يميز ورم الشبكية الأرومي هو إمكانية إصابته بعين واحدة (ورم الشبكية أحادي الجانب) أو كلتا العينين (ورم الشبكية الأرومي ثنائي الجانب). تتكاثر الخلايا السرطانية بشكل لا يمكن السيطرة عليه لتشكل ورمًا على شبكية العين. إذا تُرك الورم دون علاج، فقد ينمو </p>
<p><img data-recalc-dims="1" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-69758" src="https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/07/Thank-You-4-1.png?resize=300%2C249&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="249" srcset="https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/07/Thank-You-4-1.png?resize=300%2C249&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/07/Thank-You-4-1.png?w=554&amp;ssl=1 554w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69756</post-id>	</item>
		<item>
		<title>الدكتور محمد نصر شاذلى : أعراض فتق السرة للكبار  مؤشرًا خطيرًا يجب عدم تجاهله</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/07/18/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d9%86%d8%b5%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d8%b0%d9%84%d9%89-%d8%a3%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%81%d8%aa%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jul 2026 01:12:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=69741</guid>

					<description><![CDATA[يعد الفتق السري من الحالات الطبية الشائعة التي تصيب منطقة البطن حول السرة، إذ أنه يمثل نحو 10% من إجمالي أنواع فتق البطن، ورغم أن هذه المشكلة عادة ما ترتبط بالأطفال، إلا أنها قد تظهر أيضًا لدى البالغين، وتعد السيدات أكثر عرضة للإصابة به بمعدل 3 أضعاف مقارنة بالرجال. يوضح الدكتور محمد نصر شاذلي استشاري &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>يعد الفتق السري من الحالات الطبية الشائعة التي تصيب منطقة البطن حول السرة، إذ أنه يمثل نحو 10% من إجمالي أنواع فتق البطن، ورغم أن هذه المشكلة عادة ما ترتبط بالأطفال، إلا أنها قد تظهر أيضًا لدى البالغين، وتعد السيدات أكثر عرضة للإصابة به بمعدل 3 أضعاف مقارنة بالرجال.</p>
<p>يوضح الدكتور محمد نصر شاذلي استشاري <a href="https://drmohamednasr.com/%d8%ac%d8%b1%d8%a7%d8%ad%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%85%d9%86%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%81%d8%b1%d8%b7%d8%a9/" target="_blank" rel="noopener">جراحات السمنة</a> والسكر والمناظير أهم أعراض فتق السرة للكبار، وأسبابه الرئيسية، والخيارات العلاجية المستخدمة جاء ذلك عبر صفحته الرسمية الفيس بوك </p>
<p>وأكد د محمد نصر شاذلى أن الفتق السري ينتج من اندفاع  الأنسجة الداخلية أو جزء من الأمعاء عبر فتحة ضعيفة في جدار البطن بمنطقة السرة، وقد يكون حجم الفتق صغيرًا ولا يسبب أعراضًا مزعجة، أو كبيرًا يؤدي إلى معاناة مشكلات أو مضاعفات صحية.</p>
<p>وقال د محمد نصر شاذلى أن هناك بعض المشكلات تساهم في الإصابة بالفتق السري عند البالغين، وتتضمن:</p>
<h3>زيادة الضغط داخل البطن</h3>
<p>تؤدي بعض العوامل إلى زيادة الضغط على عضلات البطن، ومن أبرزها:</p>
<ul>
<li aria-level="1">السمنة المفرطة أو زيادة الوزن.</li>
<li aria-level="1">الحمل المتكرر يزيد من فرص الإصابة بالفتق السري.</li>
<li aria-level="1">رفع الأوزان الثقيلة.</li>
<li aria-level="1">المجهود البدني الشاق.</li>
<li aria-level="1">تراكم السوائل في البطن “الاستسقاء”، وهو أحد الأعراض التي قد تصاحب أمراض الكبد المزمنة.</li>
</ul>
<h3>ضعف جدار البطن</h3>
<p>قد تنتج أعراض فتق السرة للكبار من ضعف عضلات البطن التي ترجع إلى بعض الأسباب، مثل:</p>
<ul>
<li aria-level="1">الشيخوخة.</li>
<li aria-level="1">جراحات البطن السابقة.</li>
<li aria-level="1">السعال المزمن الذي يصيب المدخنين أو مرضى الجهاز التنفسي.</li>
<li aria-level="1">الإمساك المزمن الذي يسبب ضغطًا متكررًا على عضلات البطن.</li>
<li aria-level="1">تضخم البروستاتا الذي يؤدي إلى صعوبة التبول، وبالتالي زيادة الضغط على عضلات البطن.</li>
</ul>
<p>وأشار إلى أنه قد يلاحظ المريض بعض العلامات التي تشير إلى إصابته بضعف في عضلات البطن حول منطقة السرة، وتتضمن أبرز أعراض فتق السرة للكبار ما يلي:</p>
<ul>
<li aria-level="1">ظهور انتفاخ أو نتوء واضح في منطقة السرة، والذي يزداد وضوحًا في أثناء الوقوف، أو السعال، وقد يختفي هذا الانتفاخ عند الاستلقاء.</li>
<li aria-level="1">الشعور بالألم أو الضغط في موضع الفتق، وخاصة عند رفع الأوزان الثقيلة، أو في أثناء السعال.</li>
</ul>
<p><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-69742 aligncenter" src="https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/07/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A-400x539-1.jpg?resize=223%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="223" height="300" srcset="https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/07/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A-400x539-1.jpg?resize=223%2C300&amp;ssl=1 223w, https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2026/07/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A-400x539-1.jpg?w=400&amp;ssl=1 400w" sizes="auto, (max-width: 223px) 100vw, 223px" /></p>
<p>وقد تستدعي بعض الحالات تدخلًا طبيًا عاجلًا، ويمكن التعرف على هذه الحالات من خلال الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li aria-level="1">ألم حاد ومفاجئ في منطقة البطن.</li>
<li aria-level="1">تورم وانتفاخ في منطقة السرة مع تغير لونها، ما قد يشير إلى وجود التهاب.</li>
<li aria-level="1">الإصابة بالغثيان والقيء.</li>
<li aria-level="1">وجود دم في البراز.</li>
<li aria-level="1">الإمساك الشديد.</li>
</ul>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">69741</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
