<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>تحقيقات وتقارير &#8211; صحة نيوز</title>
	<atom:link href="https://www.sihanews.com/category/researches/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.sihanews.com</link>
	<description>صحتك معنا علي صحة نيوز</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 15:02:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2025/07/cropped-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B2-1.png?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>تحقيقات وتقارير &#8211; صحة نيوز</title>
	<link>https://www.sihanews.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">218339016</site>	<item>
		<title>&#8220;قنبلة موقوتة&#8221; في سلة الفاكهة.. غاز خفي يسرع نضج الموز فكيف تتحكم به؟</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/16/%d9%82%d9%86%d8%a8%d9%84%d8%a9-%d9%85%d9%88%d9%82%d9%88%d8%aa%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%b3%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%a7%d9%83%d9%87%d8%a9-%d8%ba%d8%a7%d8%b2-%d8%ae%d9%81%d9%8a-%d9%8a%d8%b3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2026 15:02:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65352</guid>

					<description><![CDATA[الموز مثل قنبلة موقوتة، في البداية أصفر ناعم الملمس، ثم لا يلبث أن يتحول إلى كتلة بنية طرية ولزجة. فهل هناك طريقة لإبطاء هذا التحول السريع؟ إذا أردت إطالة عمر الموز عليك التحكم في غاز الإيثيلين، الغاز المسؤول عن نضجه، وهو في الوقت نفسه يسرع تلفه. لهذا يضع كثيرون موزة في كيس ورقي لتسريع نضج &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>الموز مثل قنبلة موقوتة، في البداية أصفر ناعم الملمس، ثم لا يلبث أن يتحول إلى كتلة بنية طرية ولزجة. فهل هناك طريقة لإبطاء هذا التحول السريع؟</p>
<p>إذا أردت إطالة عمر الموز عليك التحكم في غاز الإيثيلين، الغاز المسؤول عن نضجه، وهو في الوقت نفسه يسرع تلفه. لهذا يضع كثيرون موزة في كيس ورقي لتسريع نضج فواكه أخرى مثل الأفوكادو والمانغو</p>
<p>يقول جيمس جيوفاني، عالم الأحياء المتخصص في النباتات بمعهد &#8220;بويس طومبسون&#8221; في جامعة كورنيل، إن &#8220;التعامل مع الإيثيلين والموز يمثل مشكلة كبيرة&#8221;، موضحا أنه ما إن يبدأ الموز في التحول إلى اللون الأصفر &#8220;حتى ينتج كمية كبيرة من الإيثيلين&#8221;.</p>
<p>لكن جيوفاني يؤكد أنه يمكن السيطرة على هذا &#8220;القاتل الصامت&#8221; عبر تخزين الموز بطريقة صحيحة.</p>
<h2 id="لماذا-يجب-عليك-تعليق-الموز؟" class="heading-with-anchor">لماذا يجب عليك تعليق الموز؟</h2>
<p>تعد التهوية ودرجة الحرارة والصدمات من أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند تخزين الموز، كما يوضح دانيال بارابينو، المدير التنفيذي للعمليات في شركة &#8220;توب بانانا&#8221; لتوزيع الفاكهة بالجملة في حي برونكس <a class="highlight-link" href="https://www.aljazeera.net/encyclopedia/2014/12/29/%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%83">بنيويورك</a>، والتي تتعامل مع نحو مليون رطل (قرابة 500 طن) من الموز أسبوعيا.</p>
<p>تستورد الشركة الموز من أمريكا الوسطى والجنوبية، حيث يحصد قبل أن ينضج بالكامل. يقول بارابينو إنهم يحصلون عليه وهو أخضر وصلب &#8220;كالحجر&#8221;، ثم ينقل إلى غرف خاصة ويعرض لغاز الإيثيلين لتسريع نضجه.</p>
<p>هنا يصبح تدفق الهواء عاملا حاسما، فالإيثيلين أخف قليلا من الهواء، وبالتالي يتلاشى سريعا في الهواء المحيط مباشرة. إذا ارتفعت مستويات الغاز، نضج الموز أسرع، وإذا أردت إبطاء ذلك فالحل بسيط: علّق الموز.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65352</post-id>	</item>
		<item>
		<title>سرّ بسيط في طريقة أكلك قد يخفف آلام القولون العصبي</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/15/%d8%b3%d8%b1%d9%91-%d8%a8%d8%b3%d9%8a%d8%b7-%d9%81%d9%8a-%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a3%d9%83%d9%84%d9%83-%d9%82%d8%af-%d9%8a%d8%ae%d9%81%d9%81-%d8%a2%d9%84%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%88/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 22:30:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65308</guid>

					<description><![CDATA[تُعدّ متلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الهضمية الشائعة التي تُلقي بظلالها على الحياة اليومية للمصابين بها، نظراً لما تسببه من أعراض مزعجة تتراوح بين التقلصات والغازات والانتفاخ، وصولاً إلى الإسهال وعدم الارتياح المستمر. وبينما يركّز كثيرون على نوعية الطعام في إدارة هذه الحالة، تشير أبحاث حديثة إلى أن نمط تناول الطعام وعدد الوجبات اليومية قد &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>تُعدّ متلازمة القولون العصبي من الاضطرابات الهضمية الشائعة التي تُلقي بظلالها على الحياة اليومية للمصابين بها، نظراً لما تسببه من أعراض مزعجة تتراوح بين التقلصات والغازات والانتفاخ، وصولاً إلى الإسهال وعدم الارتياح المستمر. وبينما يركّز كثيرون على نوعية الطعام في إدارة هذه الحالة، تشير أبحاث حديثة إلى أن نمط تناول الطعام وعدد الوجبات اليومية قد يكون لهما تأثير لا يقل أهمية في تخفيف الأعراض.</p>
<p>ووفقاً لما أورده موقع «هيلث»، فقد كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة محتملة بين تكرار تناول الطعام خلال اليوم وشدة أعراض متلازمة القولون العصبي.</p>
<h2>نتائج الدراسة</h2>
<p>في دراسة نُشرت في مجلة «فرونتيرز إن بابليك هيلث»، شارك 204 أشخاص من المصابين بمتلازمة القولون العصبي في استبيان شمل معلومات عن تشخيصهم، وعاداتهم الغذائية، وخلفياتهم الاجتماعية والاقتصادية، بالإضافة إلى تقييم شدة الأعراض لديهم. وأفاد نحو نصف المشاركين بأنهم شخّصوا أنفسهم بالإصابة بالمتلازمة، في حين شكّلت النساء نحو 86 في المائة من العينة، وهو ما يتماشى مع حقيقة أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة بنحو الضعف مقارنةً بالرجال.</p>
<p>وبعد تحليل البيانات، توصّل الباحثون إلى أن تناول وجبات خفيفة بشكل متكرر على مدار اليوم يرتبط بانخفاض ملحوظ في شدة الأعراض. كما كشفت النتائج عن اضطراب واضح في أنماط تناول الطعام لدى المشاركين؛ إذ أشار نحو 20 في المائة منهم إلى أنهم لا يتناولون وجباتهم بانتظام، بينما أفاد 30 في المائة بأنهم يتخطّون <a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5202704-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%8F%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%9F">وجبة الإفطار</a> بشكل متكرر.</p>
<p>وفي تعليقها على النتائج، أوضحت الدكتورة أدريانا جيريك، إخصائية أمراض الجهاز الهضمي في «كليفلاند كلينك»، أن هذه الدراسة تُعدّ الأولى التي تشير إلى أن الانتظام في تناول الطعام، إلى جانب اعتماد وجبات خفيفة ومتكررة، «قد يساهم في التخفيف من حدة أعراض متلازمة القولون العصبي».</p>
<h2>لماذا قد تساعد الوجبات الخفيفة؟</h2>
<p>تفسّر الدكتورة سوبريا راو، إخصائية أمراض<a href="https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5242339-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%9F-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA"> الجهاز الهضمي</a>، هذا التأثير بأن تناول كميات صغيرة من الطعام يخفف العبء عن الجهاز الهضمي مقارنةً بالوجبات الكبيرة. وتوضح قائلة: «قد تؤدي الوجبات الكبيرة إلى تحفيز تقلصات معوية أقوى وزيادة الحساسية لدى المصابين بالقولون العصبي، في حين أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يمكن أن يهدئ هذه الاستجابات، ويقلل من الانتفاخ، ويساعد على استقرار حركة الأمعاء».</p>
<p>من جانبها، تشير إخصائية التغذية يي مين تيو، المتخصصة في صحة الجهاز الهضمي، إلى أن حجم الوجبات وتكرارها يؤثران أيضاً على ما يُعرف بمحور الأمعاء &#8211; الدماغ، وهو نظام الاتصال المستمر بين الجهاز الهضمي والدماغ. فهذا المحور هو المسؤول عن الإحساس بالجوع، وكذلك عن الأعراض الهضمية المرتبطة بالتوتر</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65308</post-id>	</item>
		<item>
		<title>أمل جديد لمرضى الذئبة والروماتويد.. جزيئات حديثة قد تغير طريقة العلاج</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/15/%d8%a3%d9%85%d9%84-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a6%d8%a8%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa%d9%88%d9%8a%d8%af-%d8%ac%d8%b2%d9%8a/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2026 21:40:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<category><![CDATA[أمل جديد لمرضى الذئبة والروماتويد.. جزيئات حديثة قد تغير طريقة العلاج]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65276</guid>

					<description><![CDATA[في تطور علمي جديد، كشف باحثون عن جزيئات مبتكرة قد تفتح الباب أمام طرق علاج أكثر دقة وفاعلية لمرضى الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، وهما من أشهر أمراض المناعة الذاتية التي يصعب علاجها بشكل كامل. ووفقًا لما ذكره موقع SciTechDaily، فإن هذه الجزيئات تستهدف آليات محددة داخل الجهاز المناعي، بدلًا من تثبيطه بالكامل، وهو ما قد يقلل من الآثار &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>في تطور علمي جديد، كشف باحثون عن جزيئات مبتكرة قد تفتح الباب أمام طرق علاج أكثر دقة وفاعلية لمرضى الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، وهما من أشهر <a href="https://www.youm7.com/story/2026/1/7/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87/7258674">أمراض المناعة الذاتية</a> التي يصعب علاجها بشكل كامل.</p>
<p>ووفقًا لما ذكره موقع SciTechDaily، فإن هذه الجزيئات تستهدف آليات محددة داخل <a href="https://www.youm7.com/story/2026/4/9/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%88-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%89/7369417">الجهاز المناعي</a>، بدلًا من تثبيطه بالكامل، وهو ما قد يقلل من الآثار الجانبية المرتبطة بالعلاجات التقليدية.</p>
<h2 class="coloredquoute">المشكلة في أمراض المناعة</h2>
<p>تحدث أمراض مثل <a href="https://www.youm7.com/story/2026/4/9/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B6-%D9%8A%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86/7364635">الذئبة </a>والروماتويد عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم عن طريق الخطأ، ما يؤدي إلى:</p>
<p>التهابات مزمنة</p>
<p>تلف في الأعضاء أو المفاصل</p>
<p>أعراض مستمرة يصعب السيطرة عليها</p>
<p>وغالبًا ما تعتمد العلاجات الحالية على تثبيط المناعة بشكل عام، وهو ما قد يضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2 class="coloredquoute">ما الجديد في هذه الجزيئات؟</h2>
<p>أوضح الباحثون أن الجزيئات الجديدة تعمل بطريقة مختلفة، حيث تستهدف إشارات محددة داخل <a href="https://www.youm7.com/story/2026/4/14/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A6-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD/7375665">الخلايا المناعية</a>، بدلًا من تعطيل الجهاز المناعي بالكامل.</p>
<p>وهذا يعني أنها قد:</p>
<p>تقلل الالتهاب بدقة</p>
<p>تمنع مهاجمة الجسم لنفسه</p>
<p>تحافظ على باقي وظائف المناعة</p>
<p>وهو ما يمثل تحولًا مهمًا في طريقة العلاج.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65276</post-id>	</item>
		<item>
		<title>وجبة الفسيخ&#8221;.. قصة أكثر الأكلات ارتباطاً بالهوية المصرية</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/13/%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d8%b3%d9%8a%d8%ae-%d9%82%d8%b5%d8%a9-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 14:36:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65207</guid>

					<description><![CDATA[رائحته القوية قد تثير الجدل، وطعمه قد لا يروق للجميع من أول مرة، لكن &#8220;الفسيخ&#8221; يظل واحداً من أكثر الأكلات ارتباطاً بالهوية المصرية، خصوصاً مع قدوم شم النسيم، حيث يتصدر موائد الاحتفال كضيف لا يمكن الاستغناء عنه. تعود جذور &#8220;الفسيخ&#8221; إلى آلاف السنين، حين عرف المصريون القدماء طرق حفظ الطعام، خاصة الأسماك، في ظل غياب &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<header class="">
<div class="global-nav fixed withArticle" data-aa-init="" data-aa-component="global-nav" data-aa-uuid="e332f66b-9a8a-4890-9fb7-7ecc5b044744">
<nav class="main-nav " data-aa-component="horizontal-scroll">
<div class="page-content main">
<p>رائحته القوية قد تثير الجدل، وطعمه قد لا يروق للجميع من أول مرة، لكن &#8220;الفسيخ&#8221; يظل واحداً من أكثر الأكلات ارتباطاً بالهوية المصرية، خصوصاً مع قدوم <a href="https://ara.tv/23h3c">شم النسيم</a>، حيث يتصدر موائد الاحتفال كضيف لا يمكن الاستغناء عنه.</p>
</div>
</nav>
</div>
</header>
<div class="globalArea  ">
<div class="articles-container">
<section class="lazy-article">
<article class="noto type-news aa-art-font">
<div class="page-content">
<div class="page-content__item" data-grid-small="12" data-grid-medium="12" data-grid-large="7">
<div id="body-text">
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">تعود جذور &#8220;الفسيخ&#8221; إلى آلاف السنين، حين عرف المصريون القدماء طرق حفظ الطعام، خاصة الأسماك، في ظل غياب وسائل التبريد الحديثة. ومع وفرة الأسماك في نهر النيل، لجأوا إلى التمليح والتخمير كوسيلة فعالة للحفاظ عليها لفترات طويلة. لم يكن الأمر مجرد حل عملي، بل تحول مع الوقت إلى تقليد موسمي، ارتبط بفصل الربيع وطقوس الاحتفال بالحياة والتجدد.</p>
<div class="teadsad1"> </div>
<div class="article-hero-img ar box-wrapper ">
<div class="image-wrapper"><picture><source title="من أحد محلات بيع الفسيخ في مصر" srcset="https://vid.alarabiya.net/images/2025/04/21/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d.jpg?width=555" media="(max-width: 500px)" /><source title="من أحد محلات بيع الفسيخ في مصر" srcset="https://vid.alarabiya.net/images/2025/04/21/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d.jpg?width=1120" media="(min-width: 501px) and (max-width: 1199px)" /><source title="من أحد محلات بيع الفسيخ في مصر" srcset="https://vid.alarabiya.net/images/2025/04/21/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d.jpg?width=801" media="(min-width:1200px)" /><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="load-image" src="https://i0.wp.com/vid.alarabiya.net/images/2025/04/21/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d.jpg?resize=555%2C312&#038;ssl=1" alt="من أحد محلات بيع الفسيخ في مصر" width="555" height="312" data-src-desktop="https://vid.alarabiya.net/images/2025/04/21/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d.jpg?width=372" data-src-mobile="https://vid.alarabiya.net/images/2025/04/21/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d/681d71dc-710a-4fab-a3f5-f8da5bcfbf0d.jpg?width=555" data-lazy="" /></picture></div>
<div class="caption">من أحد محلات بيع الفسيخ في مصر</div>
</div>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">طريقته لم تتغير عبر العصور</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">تعتمد طريقة إعداد الفسيخ، التي لم تتغير عبر العصور، على اختيار نوع معين من السمك (غالباً البوري)، ثم تنظيفه وتجفيفه جيداً، قبل أن يحفظ بكميات كبيرة من الملح داخل أوعية محكمة لأسابيع. خلال هذه الفترة، تحدث عملية تخمير طبيعية تمنح الفسيخ نكهته القوية والمميزة. ورغم بساطة المكونات، فإن هذه العملية تحتاج إلى خبرة ودقة، وهو ما جعلها حرفة متوارثة تتناقلها الأجيال.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">واللافت أن بقاء الفسيخ بنفس الطريقة تقريباً حتى اليوم يعكس تمسك المصريين بعاداتهم القديمة، خاصة تلك المرتبطة بالمواسم والأعياد، فالأمر لا يتعلق بالطعام فقط بل بتجربة كاملة تحمل طابعاً تراثياً، من شراء الفسيخ إلى تناوله وسط تجمعات العائلة والأصدقاء.</p>
<div class="html-snippet" data-aa-component="htmlSnippet">
<div class="flexy16x9"><iframe loading="lazy" id="828240014" title="صباح العربية | أكثروا من الليمون مع الفسيخ" src="https://www.youtube.com/embed/0u9Bbj0ac_U?si=r9Ms0QC_VWERsIA9&amp;enablejsapi=1&amp;origin=https%3A%2F%2Fwww.alarabiya.net" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" data-gtm-yt-inspected-301118_223="true" data-gtm-yt-inspected-33="true" data-mce-fragment="1"></iframe></div>
</div>
<h3 class="inline-title" data-aa-component="inlineTitle" data-allow-readmode="">انتقل إلى ثقافات أخرى</h3>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">ورغم أن الفسيخ يبدو غريباً لبعض الشعوب بسبب رائحته النفاذة وطريقة تحضيره، فإن فكرة تخمير الأسماك أو تمليحها لم تتوقف عند مصر بل انتقل إلى ثقافات أخرى مختلفة، ففي دولة مثل السويد يقدم طبق &#8220;السورسترومنج&#8221;، وهو نوع من السمك المخمر الذي يؤكل في أعياد الربيع أيضاً في أجواء احتفالية وسط الحدائق والأماكن المفتوحة.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">وفي آسيا، خاصة في اليابان وكوريا، تنتشر أنواع متعددة من الأسماك المخمرة التي تعد جزءاً من التراث الغذائي، وتقدم في سياقات اجتماعية وموسمية.</p>
<div class="article-hero-img ar box-wrapper ">
<div class="image-wrapper"><picture><source title="الفسيخ" srcset="https://vid.alarabiya.net/images/2021/05/03/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b.jpg?width=555" media="(max-width: 500px)" /><source title="الفسيخ" srcset="https://vid.alarabiya.net/images/2021/05/03/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b.jpg?width=1120" media="(min-width: 501px) and (max-width: 1199px)" /><source title="الفسيخ" srcset="https://vid.alarabiya.net/images/2021/05/03/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b.jpg?width=801" media="(min-width:1200px)" /><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" class="load-image" src="https://i0.wp.com/vid.alarabiya.net/images/2021/05/03/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b.jpg?resize=555%2C312&#038;ssl=1" alt="الفسيخ" width="555" height="312" data-src-desktop="https://vid.alarabiya.net/images/2021/05/03/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b.jpg?width=372" data-src-mobile="https://vid.alarabiya.net/images/2021/05/03/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b/70a72b8d-85d5-4d68-8a19-3d948c768d8b.jpg?width=555" data-lazy="" /></picture></div>
<div class="caption">الفسيخ</div>
</div>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">ورغم هذا التشابه، يظل الفسيخ محتفظاً بخصوصيته المصرية، ليس فقط في طريقة تحضيره، بل في توقيته أيضاً، حيث يرتبط ارتباطاً وثيقاً بعيد شم النسيم، في مشهد يتكرر كل عام منذ آلاف السنين. هذه الاستمرارية تمنحه طابعاً فريداً، يجمع بين البساطة والعمق التاريخي.</p>
<p class="body-1 paragraph" data-aa-component="paragraph" data-allow-readmode="">ورغم أن الفسيخ &#8220;أكلة مثيرة للجدل&#8221; عالمياً، لكنه في مصر – وفي ثقافات أخرى تشاركه الفكرة – ليس مجرد طعام، بل جزء من ذاكرة جماعية وهوية ثقافية، وهو دليل على أن بعض العادات، مهما بدت غريبة للآخرين، تحمل في داخلها حكايات طويلة من التاريخ، تستحق أن تروى وتُتذوق أيضاً.</p>
</div>
</div>
</div>
</article>
</section>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65207</post-id>	</item>
		<item>
		<title>مالي تدعم مخطط الحكم الذاتي المغربي وتسحب اعترافها بالبوليساريو</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/10/%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%8a-%d8%aa%d8%af%d8%b9%d9%85-%d9%85%d8%ae%d8%b7%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%83%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b0%d8%a7%d8%aa%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ba%d8%b1%d8%a8%d9%8a-%d9%88%d8%aa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 15:30:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<category><![CDATA[مالي تدعم مخطط الحكم الذاتي المغربي وتسحب اعترافها بالبوليساريو]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65129</guid>

					<description><![CDATA[أعلنت جمهورية مالي، اليوم، أنه &#8220;بعد تحليل عميق لهذا الملف الهام (ملف الصحراء المغربية) الذي يؤثر على السلام والأمن الإقليميين، قررت، اليوم، سحب اعترافها بما يسمى (الجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية)&#8221;. تم التعبير عن هذا الموقف في إعلان للحكومة المالية تلاه السيد عبد اللاي ديوب، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي لجمهورية مالي، عقب لقائه مع نظيره &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>أعلنت جمهورية مالي، اليوم، أنه &#8220;بعد تحليل عميق لهذا الملف الهام (ملف الصحراء المغربية) الذي يؤثر على السلام والأمن الإقليميين، قررت، اليوم، سحب اعترافها بما يسمى (الجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية)&#8221;.</p>
<p>تم التعبير عن هذا الموقف في إعلان للحكومة المالية تلاه السيد عبد اللاي ديوب، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الدولي لجمهورية مالي، عقب لقائه مع نظيره المغربي.</p>
<p>ويقوم السيد ناصر بوريطة، وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، بزيارة لباماكو بتعليمات من العاهل المغربي، الملك محمد السادس.</p>
<p>وفي هذا الإعلان، &#8220;تدعم مالي مخطط الحكم الذاتي الذي اقترحه المغرب باعتباره الأساس الوحيد والجدي وذي المصداقية لتسوية هذا النزاع، وتعتبر أن حكما ذاتيا حقيقيا تحت السيادة المغربية يعد الحل الأكثر واقعية&#8221;. </p>
<p>وحسب الإعلان، عبرت مالي أيضا عن &#8220;دعمها لجهود الأمم المتحدة، والمبعوث الشخصي للأمين العام، وكذا قرارات مجلس الأمن، خاصة القرار 2797 (2025)، المصادق عليه يوم 31 أكتوبر 2025&#8221;.</p>
<p>من جهة أخرى، أعلن الوزير المالي أن هذا الموقف سيتم تقاسمه مع المنظمات الإقليمية والدولية، التي تعد مالي عضوا فيها، وكذا مع السلك الدبلوماسي المعتمد بباماكو.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65129</post-id>	</item>
		<item>
		<title>بريطانيا تزود الحلفاء في الخليج بصواريخ &#8220;سكاي هامر&#8221;</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/10/%d8%a8%d8%b1%d9%8a%d8%b7%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a7-%d8%aa%d8%b2%d9%88%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%81%d8%a7%d8%a1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%84%d9%8a%d8%ac-%d8%a8%d8%b5%d9%88%d8%a7%d8%b1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:41:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65120</guid>

					<description><![CDATA[أعلن وزير الدفاع البريطاني جون هيلي عن تزويد قواته والحلفاء في الخليج بصواريخ &#8220;سكاي هامر&#8221; خلال أسابيع، لتعزيز الحماية المشتركة ضد تهديد المسيرات في المنطقة. وكشف هيلي عن عقد جديد مع شركة &#8220;كامبريدج إيروسبيس&#8221; البريطانية الناشئة، لتزويد القوات المسلحة البريطانية وشركائها في دول الخليج بصواريخ اعتراضية متطورة من طراز Skyhammer، مصممة خصيصا لمواجهة تهديدات الطائرات &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>أعلن وزير الدفاع البريطاني جون هيلي عن تزويد قواته والحلفاء في الخليج بصواريخ &#8220;سكاي هامر&#8221; خلال أسابيع، لتعزيز الحماية المشتركة ضد تهديد المسيرات في المنطقة.<br />
وكشف هيلي عن عقد جديد مع شركة &#8220;كامبريدج إيروسبيس&#8221; البريطانية الناشئة، لتزويد القوات المسلحة البريطانية وشركائها في دول الخليج بصواريخ اعتراضية متطورة من طراز Skyhammer، مصممة خصيصا لمواجهة تهديدات الطائرات المسيرة الهجومية من نوع &#8220;شاهد&#8221; الإيرانية.<br />
مواصفات الصاروخ وجدول التسليم<br />
يتميز صاروخ &#8220;سكاي هامر&#8221; بمدى عملياتي يصل إلى 30 كيلومترا، وسرعة قصوى تبلغ 700 كم/ساعة، مما يجعله أداة فعالة من حيث التكلفة لاعتراض الأهداف الجوية منخفضة التكلفة. ومن المقرر أن تبدأ أولى عمليات التسليم للدفعة الكبيرة من الصواريخ والقاذفات في شهر مايو المقبل، على أن تتواصل عمليات التوريد خلال الأشهر الستة الأولى من توقيع الاتفاقية.<br />
وفي هذا السياق، أكد هيلي أن هذه المبادرة تستند إلى النموذج الناجح للدعم المقدم لأوكرانيا، مشيراً إلى تسريع وتيرة العقود مع الشركات البريطانية المبتكرة. وقال: &#8220;إن دعم حكومتنا لشركة كامبريدج إيروسبيس هو مثال رئيسي لشركة دفاع بريطانية ناشئة أسسها محارب قديم، تتوسع بوتيرة سريعة لتقديم صواريخ اعتراضية جديدة في غضون أسابيع&#8221;.<br />
وتشمل الصفقة، التي تبلغ قيمتها ملايين الجنيهات، خدمات التكامل الفني وتدريب المستخدمين النهائيين. وتعمل وزارة الدفاع البريطانية، من خلال مجموعة مدير التسلح الوطني، على إنشاء فرقة عمل متخصصة لتسريع التراخيص والتمويل للصادرات الموجهة لشركاء الخليج، وبناءً على مخرجات اجتماع المائدة المستديرة الذي جمع مؤخراً بين شركات الدفاع البريطانية وممثلي دول الخليج في لندن.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65120</post-id>	</item>
		<item>
		<title>جون كيري: نتنياهو عرض خطط مهاجمة إيران على رؤساء أمريكيين سابقين ورفضوها</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/10/%d8%ac%d9%88%d9%86-%d9%83%d9%8a%d8%b1%d9%8a-%d9%86%d8%aa%d9%86%d9%8a%d8%a7%d9%87%d9%88-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%ae%d8%b7%d8%b7-%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%ac%d9%85%d8%a9-%d8%a5%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:31:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<category><![CDATA[جون كيري: نتنياهو عرض خطط مهاجمة إيران على رؤساء أمريكيين سابقين ورفضوها]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65115</guid>

					<description><![CDATA[كشف وزير الخارجية الأمريكي السابق جون كيري أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو قدم لرؤساء أمريكيين سابقين خططا للهجوم على إيران لكنهم رفضوها. وقال كيرى أن نتنياهو عرض خطة لضرب إيران خلال عهد أوباما، لكن الأخير رفضها. وأضاف أن رؤساء أمريكيين آخرين، من بينهم جو بايدن وجورج بوش الأب، عارضوا أيضا هذه الخطط، مشيرا إلى &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>كشف وزير الخارجية الأمريكي السابق جون كيري أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو قدم لرؤساء أمريكيين سابقين خططا للهجوم على إيران لكنهم رفضوها.<br />
وقال كيرى أن نتنياهو عرض خطة لضرب إيران خلال عهد أوباما، لكن الأخير رفضها.<br />
وأضاف أن رؤساء أمريكيين آخرين، من بينهم جو بايدن وجورج بوش الأب، عارضوا أيضا هذه الخطط، مشيرا إلى أن دونالد ترامب هو الرئيس الأمريكي الوحيد الذي وافق على خطة مهاجمة إيران.<br />
ويرى محللون سياسيون أن الرؤساء الأمريكيين في فترات مختلفة امتنعوا عن اتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر، مدركين خطورة الدخول في مواجهة عسكرية مع إيران.<br />
وشنت الولايات المتحدة وإسرائيل عملية عسكرية مشتركة واسعة النطاق ضد إيران في 28 فبراير 2026، مستهدفة كبار القادة الإيرانيين، بينهم المرشد الأعلى علي خامنئي، ودمرت جزءا كبيرا من القدرات العسكرية الإيرانية بحسب واشنطن وتل أبيب.<br />
وبعد أكثر من خمسة أسابيع، تم التوصل في 8 أبريل إلى هدنة لمدة أسبوعين بوساطة باكستانية.<br />
وواجه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو انتقادات داخلية حادة بالفشل في تحقيق أهداف الحرب المعلنة.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65115</post-id>	</item>
		<item>
		<title>الصحة: فحص أكثر من 21.2 مليون مواطن ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/10/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9-%d9%81%d8%ad%d8%b5-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d9%86-21-2-%d9%85%d9%84%d9%8a%d9%88%d9%86-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%b7%d9%86-%d8%b6%d9%85%d9%86-%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%af/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 12:26:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65111</guid>

					<description><![CDATA[أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 21 مليونًا و259 ألفًا و93 مواطنًا على مستوى الجمهورية ضمن المبادرة الرئاسية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي منذ إطلاقها في سبتمبر 2021 حتى الآن، تأكيدًا لالتزام الدولة بتقديم خدمات وقائية وعلاجية مجانية للمواطنين. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة، أن المبادرة تُنفذ من خلال 3601 &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 21 مليونًا و259 ألفًا و93 مواطنًا على مستوى الجمهورية ضمن المبادرة الرئاسية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي منذ إطلاقها في سبتمبر 2021 حتى الآن، تأكيدًا لالتزام الدولة بتقديم خدمات وقائية وعلاجية مجانية للمواطنين.</p>
<p>وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي للوزارة، أن المبادرة تُنفذ من خلال 3601 وحدة رعاية أولية بجميع المحافظات، وتستهدف المواطنين فوق سن 40 عامًا إلى جانب الشباب من 18 عامًا لمن لديهم تاريخ مرضي مرتبط بالأمراض المزمنة، بما يضمن الاكتشاف المبكر للأمراض وتقديم رعاية صحية عالية الجودة دون أعباء مالية.</p>
<p>وتشمل خدمات المبادرة قياس ضغط الدم، وفحوصات السكر العشوائي والتراكمي، ونسب الدهون بالدم، ووظائف الكلى، ومؤشر كتلة الجسم، إلى جانب تقديم جلسات توعية موسعة حول عوامل الخطورة وبرامج متابعة دورية تُحدد وفق نتائج الفحص الأولي، بما يسهم في رفع الوعي الصحي ومنع تطور المضاعفات الخطيرة.</p>
<p>وأكد «عبدالغفار» أن الحالات التي يثبت إصابتها بارتفاع ضغط الدم أو السكري تحصل على أدوية شهرية مجانية من نفس الوحدة الصحية، فيما تُحال الحالات التي تحتاج إلى تدخل متخصص فورًا إلى المستشفيات لاستكمال العلاج على نفقة الدولة، بما يقلل من مخاطر الفشل الكلوي المزمن ويحافظ على جودة حياة المرضى.</p>
<p>ولفت إلى أن المبادرة تعتمد على أحدث الإرشادات العلمية التي أعدتها لجنة مشتركة بين وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية، مع تنفيذ برامج تدريب مستمرة للأطقم الطبية على استخدام أجهزة الكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وضمان الإحالة الفورية للحالات المؤكدة إلى المستشفيات، بما يجسد التكامل بين خدمات الرعاية الأولية والرعاية المتقدمة.</p>
<p>ودعا المتحدث الرسمي، المواطنين المصابين بارتفاع ضغط الدم أو السكري أو من لديهم تاريخ عائلي لهذه الأمراض إلى التوجه إلى أقرب وحدة صحية للاستفادة من خدمات المبادرة مجانًا، مؤكدًا أن الكشف المبكر هو السبيل الأهم لتجنب المضاعفات وأن صحة المواطنين تظل أولوية قصوى للدولة المصرية مع استمرار المبادرة وتوسع نطاقها للوصول إلى المزيد من الفئات المستهدفة بكفاءة وفاعلية.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65111</post-id>	</item>
		<item>
		<title>خبيرة تغذية: تكرار نزلات البرد سببه نقص هذا العنصر الغذائي</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/10/%d8%ae%d8%a8%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d9%83%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d8%b2%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d8%a8%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%82%d8%b5/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:08:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<category><![CDATA[خبيرة تغذية: تكرار نزلات البرد سببه نقص هذا العنصر الغذائي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65093</guid>

					<description><![CDATA[أعلنت الطبيبة الروسية الدكتورة صوفيا كوفانوفا؛ خبيرة التغذية، أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى. وحسب موقع &#8220;روسيا اليوم&#8221;، تقول &#8220;كوفانوفا&#8221;: &#8220;يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. لكن في الواقع، يجب أن نتنبّه لمنظومة المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>أعلنت الطبيبة الروسية الدكتورة صوفيا كوفانوفا؛ خبيرة التغذية، أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى.</p>
<p>وحسب موقع &#8220;روسيا اليوم&#8221;، تقول &#8220;كوفانوفا&#8221;: &#8220;يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. لكن في الواقع، يجب أن نتنبّه لمنظومة المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة الجسم. لذلك، إذا كان النظام الغذائي للشخص يفتقر إلى البروتين، فسوف يعاني مشكلات في منظومة المناعة وأمراضاً متكرّرة&#8221;.</p>
<p>وتوضح &#8220;كوفانوفا&#8221;؛ أنه إذا أظهرت المؤشرات الطبية أن الشخص لا يمكنه تناول البروتينات الحيوانية لأسبابٍ طبية، فعليه تعويضها بالبروتينات ذات الأصل النباتي. حيث يمكنه الحصول على الدهون من المكسرات والزيوت النباتية والفواكه، مثل الأفوكادو، مع مراعاة حاجة جسمه دون الحاجة إلى الإفراط في تناول الطعام أو الجوع.</p>
<p>ووفقاً لها، يتضمن &#8220;النظام الغذائي للمناعة&#8221; تغذية سليمة ومتوازنة، مشيرة إلى إمكانية إضافة العناصر المعدنية والفيتامينات للنظام الغذائي عن طريق تناول أطعمة غنية بها لدعم الجسم في أثناء نزلات البرد.</p>
<p>وتقول: &#8220;مثلاً، إذا تحدّثنا عن فيتامين (С) الذي يساعد، ويعمل بشكلٍ عام ليس فقط كداعمٍ، لكن أيضاً كمضادٍ للأكسدة، فيجب إضافة الحمضيات إلى النظام الغذائي، خاصة في فصل الشتاء&#8221;.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65093</post-id>	</item>
		<item>
		<title>أمل لمرضى السرطان.. ابتكار بكتيريا ذكية تلتهم الورم</title>
		<link>https://www.sihanews.com/2026/04/10/%d8%a3%d9%85%d9%84-%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d8%a8%d8%aa%d9%83%d8%a7%d8%b1-%d8%a8%d9%83%d8%aa%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d8%a7-%d8%b0%d9%83%d9%8a%d8%a9/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[جودة لطفي]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2026 11:04:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[تحقيقات وتقارير]]></category>
		<category><![CDATA[أمل لمرضى السرطان.. ابتكار بكتيريا ذكية تلتهم الورم]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.sihanews.com/?p=65088</guid>

					<description><![CDATA[في خطوة علمية واعدة قد تحدث تحولًا في طرق علاج الأورام، نجح باحثون من جامعة واترلو الكندية في تطوير تقنية مبتكرة تعتمد على بكتيريا ذكية قادرة على مهاجمة الأورام السرطانية من الداخل والتغذي عليها، بحسب موقع جامعة واترلو كيف تعمل البكتيريا الذكية؟ تعتمد الفكرة على نوع من البكتيريا يُعرف باسم Clostridium sporogenes، وهو كائن دقيق يعيش &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>في خطوة علمية واعدة قد تحدث تحولًا في طرق <a href="https://www.youm7.com/story/2026/4/9/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A6%D9%89-%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D9%82%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1/7370439">علاج الأورام</a>، نجح باحثون من جامعة واترلو الكندية في تطوير تقنية مبتكرة تعتمد على بكتيريا ذكية قادرة على مهاجمة الأورام السرطانية من الداخل والتغذي عليها، بحسب موقع جامعة واترلو</p>
<h2 class="coloredquoute">كيف تعمل البكتيريا الذكية؟</h2>
<p>تعتمد الفكرة على نوع من البكتيريا يُعرف باسم Clostridium sporogenes، وهو كائن دقيق يعيش عادة في التربة ولا ينمو إلا في بيئات خالية من الأكسجين وهذه الخاصية تحديدًا هي ما جعلته مرشحًا مثاليًا لاستهداف الأورام.</p>
<p>فلب الورم السرطاني الصلب غالبًا ما يكون فقيرًا بالأكسجين ويحتوي على خلايا ميتة، ما يوفر بيئة مثالية لنمو هذه البكتيريا وبمجرد دخولها إلى الورم، تبدأ في استهلاك العناصر الغذائية داخله، مما يؤدي إلى تدميره تدريجيًا.</p>
<h2 class="coloredquoute">التحدي الأكبر</h2>
<p>رغم هذه الميزة واجه العلماء عقبة رئيسية، وهي أن البكتيريا تموت عند وصولها إلى أطراف الورم حيث ترتفع <a href="https://www.youm7.com/story/2025/1/29/%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7/6864493">مستويات الأكسجين</a>، مما يمنعها من القضاء على الورم بالكامل.</p>
<h2 class="coloredquoute">هندسة وراثية دقيقة</h2>
<p>لمواجهة هذه المشكلة، قام الفريق البحثي بإجراء <a href="https://www.youm7.com/story/2025/5/16/%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%88%D9%89-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0%D9%87-%D9%85%D9%86/6989429">تعديل وراثي</a> على البكتيريا، حيث أضافوا لها جينًا من نوع بكتيري آخر يمكنه تحمل الأكسجين لفترة أطول.</p>
<p>لكن الأهم كان التحكم في توقيت عمل هذا الجين، لتجنب تنشيطه في أماكن غير مرغوب فيها مثل مجرى الدم وهنا استخدم العلماء تقنية تعتمد على إشارات كيميائية تطلقها البكتيريا.</p>
<p>ببساطة، لا يتم تفعيل الجين المقاوم للأكسجين إلا عندما يصل <a href="https://www.youm7.com/story/2019/9/19/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%8B-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%82%D9%86%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%85/4424234">عدد البكتيريا داخل الورم</a> إلى مستوى معين، ما يضمن عملها في المكان والوقت المناسبين فقط.</p>
<p>نتائج واعدة في المختبر في التجارب الأولية، نجح الباحثون في تعديل البكتيريا لتتحمل الأكسجين.</p>
<p>ويخطط العلماء الآن لدمج جميع هذه الخصائص في بكتيريا واحدة واختبارها في تجارب ما قبل السريرية على الأورام، تمهيدًا لاستخدامها مستقبلاً في علاج مرضى السرطان.</p>
<p>رغم أن هذه التقنية لا تزال في مراحلها المبكرة، فإنها تمثل أملًا حقيقيًا في تطوير <a href="https://www.youm7.com/story/2026/4/9/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%B2%D9%8A%D8%A6%D9%89-%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%8A%D9%82%D8%B6%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1/7370439">علاج ذكي يستهدف الورم</a> بدقة، ويقلل من الأضرار الجانبية التي تصاحب العلاجات التقليدية مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">65088</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
