علاجك هنا – صحة نيوز https://www.sihanews.com صحتك معنا علي صحة نيوز Wed, 17 Jun 2026 15:10:38 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://i0.wp.com/www.sihanews.com/wp-content/uploads/2025/07/cropped-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%B2-1.png?fit=32%2C32&ssl=1 علاجك هنا – صحة نيوز https://www.sihanews.com 32 32 218339016 ماهر عصام فى أيامه الأخيرة.. نزيف بالمخ وصدمة بسبب أداء مصر بكأس العالم https://www.sihanews.com/2026/06/17/%d9%85%d8%a7%d9%87%d8%b1-%d8%b9%d8%b5%d8%a7%d9%85-%d9%81%d9%89-%d8%a3%d9%8a%d8%a7%d9%85%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%81-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae/ Wed, 17 Jun 2026 15:10:38 +0000 https://www.sihanews.com/?p=68453 في ذكرى رحيل الفنان الشاب ماهر عصام، تعود إلى الواجهة سيرة فنية قصيرة في عمرها، لكنها ثرية بمحطات لافتة، بدأت منذ الطفولة مع واحد من أهم مخرجي السينما المصرية والعالمية، يوسف شاهين، لتتشكل ملامح موهبة مبكرة لفتت الأنظار منذ أول ظهور، فكانت  البداية مع فيلم اليوم السادس عام 1986، حيث شارك ماهر عصام وهو طفل لم يتجاوز العاشرة من عمره، في تجربة سينمائية صعبة بصريًا وإنسانيًا، حملت بصمة شاهين المعهودة في تقديم وجوه جديدة قادرة على التعبير بصدق أمام 

ماهر عصام نجومية بدأت منذ الطفولة وانتهت في الشباب

ولم يمضى سوى عام واحد حتى واصل حضوره في فيلم التعويذة، أمام محمود ياسين ويسرا، وكان الدور المؤثر في طفولته عندما ظهر مع الزعيم عادل إمام في فيلم النمر والأنثى، وهو ما لفت الأنظار إليه، قبل أن تتوالى مشاركاته لاحقًا في عدد من الأعمال السينمائية والتلفزيونية التي تنوعت بين الأدوار الصغيرة والمساندة.

ومع مرور السنوات، استطاع ماهر عصام أن يثبت حضوره كممثل قادر على التنقل بين أدوار مختلفة، فشارك في أفلام بارزة مثل هي فوضى، جواز بقرار جمهوري، عش البلبل، صرخة نملة، قلب الأسد، وسالم أبو أخته، حيث ظل دائم الحضور رغم تباين حجم الأدوار.

رحيل والدته وشقيقته وصدمة قاسية في حياته

لكن الحياة الشخصية لماهر عصام كانت قاسية، ففي عام 2014 فقد شقيقته إثر نزيف في المخ، ثم لحقت بها والدته بعد عامين، مما شكل صدمة إنسانية كبيرة انعكست على حالته النفسية والصحية بشكل واضح.

وفي العام نفسه الذي بدأ فيه مسلسل أزماته الصحية، تعرض ماهر عصام لنزيف في المخ ودخل في غيبوبة، قبل أن يستعيد وعيه لاحقًا، وقد أرجع الإصابة إلى سقوطه في حمام منزله وارتطام رأسه، ما أدى إلى حدوث النزيف.

وقد تدهورت حالته الصحية مرة أخرى، ليصاب بنزيف بالمخ وينقل إلى مستشفى إمبابة العام على إثر غيبوبة مفاجئة، قبل أن يتم تحويله إلى العناية المركزة في مستشفى خاص، إلا أن حالته لم تستقر.

]]> 68453 الدكتور رامى غطاس ينجح فى إنقاذ عظمتي الزند والكعبره لشاب عمره 16 عاماً https://www.sihanews.com/2026/06/15/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%b1%d8%a7%d9%85%d9%89-%d8%ba%d8%b7%d8%a7%d8%b3-%d9%8a%d9%86%d8%ac%d8%ad-%d9%81%d9%89-%d8%a5%d9%86%d9%82%d8%a7%d8%b0-%d8%b9%d8%b8%d9%85%d8%aa%d9%8a-%d8%a7/ Mon, 15 Jun 2026 21:09:11 +0000 https://www.sihanews.com/?p=68360 نجح الدكتور رامي غطاس استشارى جراحات العظام والمفاصل والعمود الفقري فى جراحة عمل إنجاز طبي لشاب ١٦ سنه تعرض لكسر من حوالي ٧ شهور لعظمتي الزند والكعبرة  (الساعد الأيمن ) تم تثبيته بشريحه ومسامير بنجاح في إنجاز طبي مميز يُضاف إلى سجله كتحدي جديد في جراحة العظام

كانت قد تعرضت حالة الشاب بعد فتره للالتهاب على شريحه عظمه الكعبره  وتم رفع الشريحه والمسامير واستعمال طريقه في القضاء على الالتهاب اسمها masqulet وبعد شهر ونصف بعد انتهاء الالتهاب تم عمل رقعه عظميه وشريحه ومسامير ورجع حركة الذراع تماما وبيشتغل بها كاى انسان آخر سليم 

الدكتور رامي غطاس طبيب جراحة العظام.. إنسان سبق الآخرين يقف  في غرفة العمليات، بين الأضواء الساطعة وصوت الأجهزة، يقف طبيب جراحة العظام. بإيده بيصلح كسر، بيرجع مفصل مكانه، بيعيد لمريض قدرته على المشي بعد ما كان قاعد على كرسي.

لكن الطبيب رامى غطاس  اللي بنتكلم عنه النهارده مش مجرد جراح ماهر. هو من أفضل الأطباء لأن إيده خفيفة، وعقله حكيم، وقلبه سابق زمايله بالإنسانية إيده بتشفي.. وقلبه بيطمن

فجراحة العظام مش مجرد مسامير وشرائح. ده قرار ممكن يغير حياة مريض كامل الطبيب ده بيدرس الحالة 10 مرات قبل ما يمسك المشرط. بيشرح للمريض ببساطة: “هعمل إيه، وليه، والنتيجة هتكون إيه” مبيسيبش المريض فريسة للخوف من العملية، لأنه عارف إن 50% من نجاح الجراحة إن المريض يكون مطمن.

 سبق الآخرين بالصبر فجراحة العظام محتاجة صبر. مريض كسر الحوض مش هيقوم تاني يوم. مريض تغيير المفصل محتاج 6 شهور تأهيل فهو مش بيزهق من المتابعة. بيستقبل مكالمات المريض بعد العملية، بيطمنه لو في ألم، بيعدّل له الخطة لو التأهيل تقيل عليه سبق الآخرين لأنه مكمل مع المريض لحد ما يقف على رجله، مش لحد ما يقفل الجرح.

]]> 68360 إلى أى مدى تصل مضاعفات جفاف العين؟ طرق تساعد فى العلاج  الدكتور أمين فيصل يوضح https://www.sihanews.com/2026/06/14/%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a3%d9%89-%d9%85%d8%af%d9%89-%d8%aa%d8%b5%d9%84-%d9%85%d8%b6%d8%a7%d8%b9%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%ac%d9%81%d8%a7%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86%d8%9f-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%aa/ Sun, 14 Jun 2026 16:48:00 +0000 https://www.sihanews.com/?p=68297 هناك العديد من الأعراض والمشكلات الصحية التي تصيب العين، ومنها  الجفاف، هذا العرض الخطير الذي يزيد من حدوث بعض المضاعفات والأعراض المزعجة للعين، وهناك اعتقاد أن جفاف العين يزيد من فرص الإصابة بالعمي وهذا الأمر غير صحيح، وهذا ما سنتعرف على حقيقته خلال الأسطر القادمة

وحول ذلك أكد الدكتور أمين فيصل اللقوة أستاذ طب وجراحة العين بجامعة المنوفية واستشاري جراحات الشبكية والجسم الزجاجي وعمليات المياه البيضاء والزرقاء وتصحيح النظر أن جفاف العين ليس مجرد إحساس بعدم راحة ولكن خلل في طبقة الدموع (Tear Film) المسؤولة عن ترطيب وتغذية سطح القرنية وفي حالة مريض الجفاف يحدث ضعف في إفراز الدهون من غدد ميبوميان (Meibomian Gland Dysfunction)، وهذا يزيد تبخر الدموع 

وأوضح اللقوة لجفاف العين أسباب متنوعة تضر بأداء الغشاء الدمعي الطبيعي. يتكون الغشاء الدمعي من ثلاث طبقات: الطبقة الزيتية الخارجية، والسائل المائي، والطبقة المخاطية. ويظل سطح العين رطبًا وناعمًا وشفافًا بفضل هذا المزيج عادة. بينما يحدث جفاف العينين عند وجود خلل في أي من هذه الطبقات.

وتتعدد أسباب خلل الغشاء الدمعي، وهذا يشمل التغيرات الهرمونية، أو أمراض المناعة الذاتية، أو التهاب غدد الجفن الدهنية، أو أمراض العين الأرجية. وفي بعض الحالات، يكون جفاف العينين ناتجًا عن عدم إفراز العين لقدر كاف من الدموع أو زيادة تبخرها.

وأكد  اللقوة علي ضرورة إراحة العين من القيام ببعض الأشياء التي قد تعرضها للمضاعفات في حالة الإصابة بالجفاف، ومنها تجنب النظر لفترا طويلة في الموبيل أو التلفاز أو الكمبيوتر، فعند النظر علي أشياء  تتطلب تركيزًا بصريا شديدا، تزيد من فرص التعرض للعديد من المضاعفات بالإقلاع عن التدخين الذى يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل ملحوظ في علاج جفاف العين الناتج عن التعرض لأدخنة العين.

وأشار إلى ضرورة  إغلاق العينين لبضع دقائق أو إغماضهما أو فتحهما بشكل متكرر، لأن الرمش يحفز الغدد الدمعية على إنتاج المزيد من الدموع التي تقلل حدة الإصابة بالجفاف.

واضاف اللقوة إذا كنت تعاني من جفاف العين، فانتبه إلى المواقف التي تُسبب غالبًا ظهور الأعراض لديك. ثم ابحث عن كيفية تفادي مثل هذه المواقف كشكل من أشكال الوقاية من أعراض جفاف العين. على سبيل المثالتجنب توجيه الهواء مباشرة إلى العين واستخدم مرطبات الهواء حيث يعمل مُرطِب الجو على زيادة رطوبة الهواء الجاف بالأماكن المغلقة في فصل الشتاء بالإضافة إلى راحة العين أثناء القيام بمهام تستغرق وقتًا طويلاً فإذا كنت تقرأ شيئًا أو تقوم بأي عمل آخر يتطلب تركيزًا بصريًا منك، فتوقف عما تقوم به بشكل دوري لتريح عينيك. وأغلق عينيك لبضع دقائق. أو ارمش بعينيك لبضع ثوانٍ بشكل متكرر حتي تتوزع الدموع بالتساوي داخل عينيك.

وطالب اللقوة بضرورة الإنتباه  إلى أجواء البيئة المحيطة بك. يكون الهواء في المناطق المرتفعة والصحراوية وعلى متن الطائرات جافًا للغاية. لذا يتعين عليك عند التواجد في مثل هذه الأجواء غلق عينيك لبضع دقائق بشكل متكرر لتقليل تبخر الدموع.

في النهاية طالب اللقوة بضرورة المتابعة المنتظمة، والالتزام بالخطة العلاجية، وتنظيم نمط الحياة

]]> 68297 الدكتور محمد الجوهرى : وداعاً للإحراج وإزعاج الآخرين.. واجه ” سلس البول ” بالتشخيص السليم  https://www.sihanews.com/2026/06/04/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d9%87%d8%b1%d9%89-%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b9%d8%a7%d9%8b-%d9%84%d9%84%d8%a5%d8%ad%d8%b1%d8%a7%d8%ac-%d9%88/ Thu, 04 Jun 2026 12:44:42 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67754 يعتقد البعض أن مُشكلة التبول اللاإرادي مُقتصرة على الأطفال فقط، لكن الأمر ليس كذلك، فقد يُعاني بعض الكبار من هذه المُشكلة أيضاً، وقد يُسبب ذلك حرجاً ومُشكلات تصنع من حضور المناسبات العامة  وتزيد عما تُسببه للأطفال، فما هي أسباب التبول اللاإرادي عند الكبار، وكيف يتم علاج هذه المشكلة؟ وهل هو أمرٌ يدعو للقلق؟ 

​قال الدكتور محمد الجوهرى استشارى جراحة الكلى والمسالك البولية أن سلس البول أو الشعور بالإحراج أو القلق المستمر من فقدان السيطرة قد يجعلك تتراجع عن حضور المناسبات، أو ممارسة الرياضة، أو حتى الاستمتاع بنوم هادئ

وارجع الجوهرى أسباب ذلك إلى وجود مشاكل في المثانة وليست مجرد “علامة تقدم في السن”، وليست وضعاً يجب عليك التعايش معه ومن أبرز هذه الاعراض ​الإلحاح المفاجئ من خلال الشعور القوي والمفاجئ بضرورة التبول يصعب مقاومته و​التردد المستمر والاستيقاظ المتكرر خلال الليل مما يؤثر على نشاطك اليومي علاوة على ​التسرب اللاإرادي عند الضحك، أو العطس ، أو ممارسة مجهود بدني

وقال الجوهرى أن سلس البول قد يحدث عند الكبار بشكلٍِ مؤقت أو مفاجيء، كما في الحالات التي تضطر لاستخدام علاج مُعين، أو قد تكون حالة مُزمنة في بعض الأحيان، ومن أسباب التبول اللاإرادي عند الكبار صغر حجم المثانة فقد يعاني البعض من صغر حجم المثانة بصورة خلقية، مما يقلل قدرتها على تجميع البول، وهو ما يؤدي إلى سلس البول عند الكبار أو خلل عصبي في المثانة مثل الإصابة بفرط نشاط المثانة، أو زيادة تنبيهها من خلال الأعصاب التي تقوم بتوصيل الإشارات العصبية من وإلى المخ. 

وأوضح الجوهرى أنه من ضمن الاسباب الإصابة بمرض السُكري فقد يكون سلس البول أحد أعراض الإصابة بمرض السُكري، خاصةً إذا كان الأمر مصحوباً بعدد من الأعراض الأخرى مثل العطش الشديد وربما الإصابة بتضخم البروستاتا فقد  يكون تضخم البروستاتا أحد أسباب الإصابة بسلس البول عند الرجال، ويحدث نتيجة ضغط البروستاتا على قناة مجرى البول. 

​وأوضح الجوهرى أن هناك حلولاً طبية متطورة وسرية تماماً تناسب حالتك من خلال ال​تشخيص الدقيق باستخدام أحدث التقنيات و​برامج تقوية عضلات الحوض وتمارين متخصصة مع ​خطط علاجية (دوائية أو بسيطة) تنهي المعاناة في وقت قياسي لأن​”صحتك أغلى من أن يقيّدها الخجل.. استعد ثقتك بنفسك وابدأ يومك بكل راحة.”


​

]]> 67754 الدكتور أحمد طعيمة : هذه أبرز طرق الوقاية من امراض الكبد https://www.sihanews.com/2026/06/02/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%b7%d8%b9%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%88%d9%82%d8%a7%d9%8a/ Tue, 02 Jun 2026 23:08:11 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67620
الكبد يُعتبر أحد أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الصحة العامة من خلال أداء العديد من الوظائف الأساسية للحفاظ على الصحة العامة للفرد

 

قال الدكتور أحمد أبو زيد طعيمة استشارى الجهاز الهضمى والكبد والامراص المعدية بطب المنوفية أن الكبد يلعب دورا وظيفيا فى تخليص الجسم من السموم، وتخزين العناصر الغذائية، والمساهمة في عملية الهضم ومع ذلك، فإن تعدد وظائفه يجعله عرضة للإصابة بمشكلات صحية خطيرة، وأبرزها أورام الكبد، حيث تؤثر هذه الأورام بشكل كبير على حياة المرضى، حيث تُعيق الكبد عن القيام بوظائفه الأساسية، مما يُحدث تأثيرًا سلبيًا واضحًا على جودة حياتهم.

وطالب طعيمة بضرورة اتخاذ خطوات جادة للحفاظ على صحة الكبد والوقاية من امراض الكبد المختلفة، التي قد تصيبه، سواء كانت أورامًا أو مشكلات أخرى

وأكد طعيمة أنه يجب الوقاية من امراض الكبد المختلفة ومنها أورام الكبد التى يمكن تقسيمها تبعًا لطبيعة الورم إلى نوعين أساسين وهما الأورام الحميدة والأورام الخبيثة 

وأوضح طعيمة أن الورم الحميد هو الورم الذي ينمو تدريجيًا، ولا يمتلك القدرة على غزو الأنسجة المجاورة أو أعضاء الجسم المختلفة، كما أن فرصة العلاج منها والتخلص منها نهائيًا مرتفعة

أما الورم الخبيث فهو ورم ينمو بسرعة للغاية، ويتسبب في الكثير من الأعراض المزعجة والخطيرة، كما أن له القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وأعضاء الجسم المختلفة، وفرصة العلاج منه أقل من الأورام الحميدة.

وللوقاية من الإصابة بفيروسات الكبد وذلك بعدم التعرض لأي عدوى وهذا يكون باتباع الآتي:

  1. التطعيم ضد الالتهاب الوبائي HBV، وقد جعلت حكومات كثيرة هذا التطعيم إجباريًا.
  2. عدم استعمال أدوات المريض بعدوى فيروسات الكبد كالأمواس وفرش الأسنان والمناشف.
  3. عدم التعرض لإفرازات الجسم الأخرى من المصاب بعدوى فيروس الكبد كالدم واللعاب.
  4. عند الإصابة بفيروس الكبد فمن الأجدر طلب العلاج قبل الإصابة بالتليف، وعلاجات فيروسات الكبد في تطور كبير.
  5. عند الإصابة بالتليف في الكبد يجب متابعة الطبيب بشكل لكشف ورم الكبد المبكر.

 

 

]]> 67620 الدكتور أحمد طعيمة : هذه أبرز أسباب الآمراض المعدية والحمى والاسهال أبرز علاماتها   https://www.sihanews.com/2026/06/02/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%b7%d8%b9%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2-%d8%a3%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a2%d9%85/ Tue, 02 Jun 2026 22:12:21 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67592 الأمراض المعدية هي اضطرابات تَحدُث بسبب كائنات صغيرة مثل البكتيريا، أو الفيروسات، أو الفطريات، أو الطفيليات. تعيش العديد من الكائنات الدقيقة في أو على أجسامنا. هذه الكائنات عادةً ما تكون ضارة، أو نافعة. ولكن في ظل ظروف معيَّنة، فإن بعض الكائنات الصغيرة قد تُسبِّب الأمراض

أكد الدكتور أحمد طعيمة استشارى الجهاز الهضمى والكبد والامراص المعدية بطب المنوفية أن الأمراض المعدية يُمكن أن تنتقل من شخص إلى شخص آخر وبعض الأمراض تنتقل بسبب الحشرات، أو حيوانات أخرى. وقد تُصاب بأمراض أخرى بسبب تناوُل طعام أو شرب ماء ملوث، أو بسبب التعرُّض لكائنات صغيرة في البيئة.

وقال طعيمة قد تختلف العلامات والأعراض حسب الكائنات الصغيرة مسبِّبة العدوى، ولكنها تتضمَّن الحمى والإعياء. قد تستجيب العدوى البسيطة للراحة، والعلاجات المنزلية، بينما أنواع العدوى المهدِّدة للحياة قد تتطلَّب الذهاب إلى المستشفى.

وأضاف طعيمة أن بعض الأمراض المعدية، مثل الحصبة، وجدري الماء، يُمكن منعها من خلال التحصينات. يُساعد أيضًا غسيل الأيدي المتكرِّر والشامل على حمايتكَ من غالبية الأمراض المعدية

واشار طعيمة إلى أن لكل مرض معد علاماته وأعراضه الخاصة وتتضمن العلامات والأعراض العامّة والمشتركة بين عددٍ من الأمراض المعدية الحمى والإسهال والإرهاق وآلام في العضلات والسعال

وأوضح طعيمة يمكن لأي شخص أن يحمل أمراضًا معدية، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض إذا كان نظام المناعة لا يؤدي وظيفته بشكل سليم.

وقال طعيمة يوجد العديد من الأسباب والعوامل التي تُسبب الإصابة بالأمراض المعدية

1. البكتيريا
هي كائنات حية وحيدة الخلية تُسبب نطاقًا واسعًا من الأمراض، بدءًا من الأمراض الخفيفة كالتهاب الحنجرة العِقدي أو التلوث في قنوات البول، وانتهاءً بأمراض حادة وصعبة كأمراض الحُمَّى المختلفة أو التهاب أغشية الدماغ.

2. الفيروسات
إن الفيروس كائنٌ حيٌّ يصغُر الجرثومة، ولا يمتلك القدرة على الحياة بشكل مستقل، تتسبب الفيروسات بأمراض كثيرة، منها الأمراض واسعة الانتشار، مثل: النزلات البردية الاعتيادية، والأنواع شديدة الندرة كمرض الإيدز.

3. الفطريات
تتسبب الفطريات عادةً بالعديد من الأمراض الجلدية أو فطريات الأصابع، وقد تتسبب الفطريات بأمراض صعبة تُصيب أجهزة مختلفة في الجسم كجهاز التنفسى، أو الجهاز العصبي.

4. الطفيليات
تُسبب الطفيليات أمراضًا، مثل: الملاريا، أو العَمى النًّهري والتي تُعد أقل انتشارًا

 

 

]]> 67592 الدكتور السيد الماحى : هذه أبرز العوامل التى تؤثر على جودة البويضات للحامل https://www.sihanews.com/2026/06/02/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%ad%d9%89-%d9%87%d8%b0%d9%87-%d8%a3%d8%a8%d8%b1%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84/ Tue, 02 Jun 2026 20:06:09 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67682 تلعب جودة البويضات دورًا حاسمًا في نجاح الحمل وتحقيق الإنجاب، إذ تعتمد خصوبة المرأة بشكل مباشر على صحة ونضج البويضات. فالبويضات عالية الجودة تزيد من احتمالات حدوث الإخصاب الطبيعي وتكوّن جنين سليم، كما تقلل من مخاطر الإجهاض أو تشوهات الحمل. وبالتالي، فإن الاهتمام بتحسين الجودة يعد خطوة أساسية للنساء اللواتي يخططن للحمل، سواء بشكل طبيعي أو عبر تقنيات المساعدة على الإنجاب

أكد الدكتور السيد الماحى استشارى النساء والتوليد أن هناك بعض طرق تحسين جودة البويضات لدى النساء دون اللجوء للأدوية والمنشطات التي يُمكن أن تُسبب ضررًا للجسم ومنها  الابتعاد عن دخان السجائر وهى من أبرز طرق تحسين جودة البويضات لدى النساء هي الابتعاد عن التدخين وعدم الجلوس مع أشخاص مدخنين في حال الرغبة في الحمل.

وطالب الماحى بضرورة تجنب التوتر والإجهاد النفسي
يتسبب التوتر والإجهاد النفسي في إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والبرولاكتين، والتي يُمكن أن تُؤثر على عملية الإباضة وتعيق إنتاج البويضات.

وقال الماحى أن تناول طعام صحي يعمل على تحسين جودة البويضات وتحسين الخصوبة ومنها الخضروات و الاكلات الطازجة والابتعاد عن التيك واى وتناول المكسرات والدهون الصحية وأنواع الفواكه المختلفة.

وقال الماحى أن هناك عوامل  تؤثر على جودة البويضات

العمر وتأثيره على الخصوبة 

يُعد العمر من أبرز العوامل المؤثرة على جودة البويضات، فمع التقدم في السن، وخاصة بعد سن الخامسة والثلاثين، يقل عدد البويضات الناضجة وتزداد احتمالية وجود تشوهات جينية، مما يقلل من فرص الحمل الطبيعي.

نمط الحياة

تلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا في صحة البويضات، وتشمل التغذية السليمة، النوم المنتظم، والنشاط البدني المعتدل، وإدارة التوتر النفسي. التغذية المتوازنة الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية تدعم نضج البويضات، بينما يؤدي الإجهاد المستمر ونقص النوم إلى اضطرابات هرمونية تؤثر على خصوبة المرأة.

العوامل الصحية

تؤثر بعض الأمراض المزمنة مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية على جودة البويضات. كما يلعب الوزن المثالي دورًا هامًا في تحقيق التوازن الهرموني، حيث يؤثر كل من الوزن الزائد أو النقص الشديد على نضج البويضات وجودتها.

العوامل البيئية

التعرض للسموم والمبيدات والمواد الكيميائية الضارة، بالإضافة إلى التدخين والكحول، قد يؤدي إلى تلف البويضات وزيادة احتمالية الإجهاض أو التشوهات، وبالتالي يقلل من فرص الحمل الطبيعي.

]]> 67682 الدكتور السيد الماحى يقدم نصائح للحامل والحفاظ على صحتها فى فصل الصيف https://www.sihanews.com/2026/06/02/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%ad%d9%89-%d9%8a%d9%82%d8%af%d9%85-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%a7%d9%85/ Tue, 02 Jun 2026 14:45:14 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67652 وسط تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع شديد في درجات الحرارة ودخول فصل الصيف وتعد فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر علي النساء، ويزداد خلالها إحساسها بحرارة الطقس بشكل مضاعف عن الشخص الطبيعي. 
 
قدم الدكتور السيد الماحى استشارى النساء والتوليد ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى المنشاوى العام بطنطا أبرز وأهم النصائح التي يجب علي الحامل القيام بها للحفاظ علي صحتها وصحة الجنين في فصل الصيف
 
 
وأكد الماحى أن الحامل في الطبيعي حرارة جسمها أكثر من الشخص الطبيعي، ولذا يجب تجنب تعرضها لأشعة الشمس، للحفاظ علي صحتها وصحة جنينها، فعند تعرضها للشمس يزداد لديها الصداع، والدوخة، ويصبح جسمها دافيء، ويزداد لديها الإحساس بالغثيان، وتشنجات العضلات.
 
وطالب الماحى الحامل بالإكثار من تناول السوائل وخاصة الماء عند ارتفاع درجات الحرارة، والهدف إبقاء جسمها رطب وتقليل فرص إصابتها بالجفاف. 
 
وقال الماحى على الحامل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وفي نفس الوقت تمد جمسها بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتجها، وترطب عليه كالخيار والخس والعنب. 
 
وأكد الماحى على ضرورة عدم تعرض الحامل لأشعة الشمس بشكل مباشر حتي لا تتعرض لضربة أو إجهاد حراري وارتداء ملابس فضفاضة وقطنية. 
 
 
]]> 67652 الدكتور أحمد أبو زيد طعيمة يضع روشتة لمنع نقل الفيروسات والعدوى https://www.sihanews.com/2026/05/31/%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%83%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%a3%d8%a8%d9%88-%d8%b2%d9%8a%d8%af-%d8%b7%d8%b9%d9%8a%d9%85%d8%a9-%d9%8a%d8%b6%d8%b9-%d8%b1%d9%88%d8%b4%d8%aa%d8%a9-%d9%84%d9%85/ Sun, 31 May 2026 08:07:59 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67554 أكد الدكتور أحمد أبو زيد طعيمة استشارى الجهاز الهضمى والكبد والامراص المعدية بطب المنوفية أن  الوقاية من العدوى أمرًا حيويًا لضمان سلامة وصحة المرضى والعاملين والزوار. تمثل المستشفيات، بطبيعتها، بيئات يتقابل فيها أشخاص تتنوع حالاتهم الصحية

وقال أن ما يجعل مكافحة العدوى جانبًا مهمًا من جوانب الرعاية الصحية هى الممارسات الوقائية التي ينبغي على الجميع اتباعها لتقليل خطر العدوى.

واوضح أن  نظافة اليدين احدى أهم التدابير الوقائية لمنع انتشار العدوى إذ إننا نلمس العديد من الأسطح التي قد تحمل الجراثيم بسهولة على مدار اليوم مما يؤدي إلى انتشار الجراثيم وتفشي العدوى.

وقال انه يمكن أن تنتشر العدوى مثل الإنفلونزا والبرد الشائع وحتى الأمراض التنفسية الأكثر خطورة مثل الالتها وتعتبر صحة الجهاز التنفسي ضرورية لتقليل خطر انتقال هذه العدوى.

واوضح أن الإنفلونزا هي عدوى تحدث في الجهاز التنفسي، سببها مجموعة متنوعة من الفيروسات، وتختلف هذه الفيروسات في خطورتها حسب كل منطقة وحالة 

وأضاف أن العناية بصحتك الشخصية أمرًا ضروريًا للوقاية من العدوى وضمان التعافي السريع في حال المرض. ستمكنك الصحة الجيدة من محاربة العدوى بشكل أفضل.

 

]]> 67554 تعرف على علاقة الحر بالأوردة والشرايين على الرجلين https://www.sihanews.com/2026/05/28/%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%88%d8%b1%d8%af%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d9%8a/ Thu, 28 May 2026 21:48:42 +0000 https://www.sihanews.com/?p=67450 يؤدي إرتفاع درجات الحرارة إلى تمدد الأوردة والشرايين وتوسعها  كاستجابة طبيعية لتبريد الجسم  بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في صمامات الأوردة، يسبب هذا التمدد إجهاداً إضافياً، مما يؤدي إلى تجمع الدم في الساقين.

قال الدكتور عماد سلام أستاذ جراحة الأوعية الدموية والقدم السكرى بكلية الطب بجامعة طنطا أن إرتفاع الحرارة يؤدي إلى تمدد الأوردة وهذا يؤدي إلى  تورم القدمين والكاحل وثقل أو تعب في الرجلين وظهور الدوالي بشكل أوضح

وأوضح سلام لتقليل هذه الأعراض لابد من 
شرب مياه كفاية وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة مع المحافظة على حركة خفيفة يوميًا 

وقال سلام لو الأعراض زادت لابد من المتابعة الطبية ونصح للتعامل مع الحرارة وحماية الأوردة

الترطيب المستمر : شرب كميات وفيرة من الماء لمنع الجفاف الذي يزيد من لزوجة الدم وخطر الجلطات،

تبريد الساقين : استخدام الماء البارد لغسل الساقين وتقليل التورم الناتج عن تمدد الأوعية الدموية.

الحركة : ممارسة الرياضة الخفيفة والمشي لتحسين الدورة الدموية وتقليل الضغط على الأوردة،.تجنب

التعرض المباشر : تفادي التعرض لأشعة الشمس المباشرة والحرارة الشديدة لفترات طويلة. 

 

 

 

 

 

]]> 67450