سرحان : الغذاء السليم والتهوية الجيدة بالمنازل تلعب دورا فى رفع الجهاز المناعى للطفل

طالبت الدكتورة هالة سرحان استشارى طب الاطفال وحديثى الولادة بضرورة اعطاء الطفل نظاما غذائيًا مع تقلبات الجو بين فصول السنة وخاصة الفواكه والخضراوات لتقوية جهازه المناعي، ولذا يوصى بإمداده بالبروتينات الخالية من الدهون، مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب ومشتقاته

واكدت سرحان ان النوم يساعد علي تنشيط خلايا الجسم، ولذا فالأطفال تحتاج إلى 8 ساعات إلي 10 ساعات يوميا، فهذا الأمر يجعلهم أكثر نشاط وحيوية، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي.

وطالبت سرحان بضرورة لاهتمام بالنظافة الشخصية وتعويد الطفل على ذلك من خلال غسل اليدين قبل الأكل وبعد دخول الحمام وبعد اللعب وغيرها من المواقف التي قد تتواجد بها البكتيريا والفيروسات.

مشيرة إلى ضرورة تهوية المنزل جيدًا من خلال فتح النوافذ خاصة في غرفة الطفل لتقليل عدد البكتيريا والفيروسات حيث أن  فيروسات الشتاء موجودة في الهواء وتعيش لبضع ساعات مما قد يسبب لهم العدوى.