-
أخبار
مشاضي: العمق الأفريقي ركيزة الأمن القومي المصري
أكد محمد مشاضي، عضو وحدة الدراسات الأفريقية بالمنتدى العالمي للدراسات المستقبلية، أن القارة الأفريقية لم…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
تحقيقات وتقارير
روتين العناية بالبشرة لتقليل علامات الإرهاق والحفاظ على النضارة
تبدأ البشرة في الشعور بتغيّر نمط الحياة، خاصة مع قلة النوم التدريجية وتعديل مواعيد الطعام. هذه المرحلة تعد تمهيدا مهمًا للبشرة، فاتباع روتين مناسب يساعد على تقليل الإرهاق، والحفاظ على النضارة، وفقًا لما اشارت إليه…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
طبيبك الخاص
أبرزها تناولها فى توقيت خاطئ.. عادات يومية تفقد قهوتك فوائدها
تحظى القهوة بمكانة خاصة في الروتين اليومي لملايين الأشخاص، ليس فقط كمشروب يمنح اليقظة، بل…
أكمل القراءة » -
-
-
-
-
3 أطعمة مفيدة لصحة العين أكثر من الجزر
عندما يتعلق الأمر بالبيتا كاروتين، وهي صبغة نباتية تتحول داخل الجسم إلى…
-
وزير السياحة والآثار يعقد اجتماعات مهنية مع عدد من أهم منظمي الرحلات وشركات السياحة التركية
خلال زيارته الرسمية لمدينة أسطنبول بدولة تركيا للمشاركة في المعرض السياحي الدولي…
-
هل تعاني من تشوش الرؤية في الشتاء؟ قد يكون لهذا السبب
تؤثر التغيرات الموسمية على الجسم بطرق مختلفة، وقد يعانى بعض الناس من…
-
علامات للكبد الدهني تظهر على اليدين.. اعرفها
يربط معظم الناس أمراض الكبد بألم البطن أو اليرقان، ولكن قد تظهر العلامات…
-
صناع الخير توزع نظارات طبية على الحالات المستحقة مجانا ببورسعيد
في إطار جهودها لتعزيز الخدمات الصحية، سلمت مؤسسة صناع الخير للتنمية، عضو…
-
دراسة حديثة تنسف خرافة الأوزان الثقيلة لبناء العضلات
إذا كنت تجد صعوبة في أداء تمارين رفع الأثقال، أو تتردد في الاقتراب…