أبرز النصائح لمنع نوبات الصداع فى الصيام

يعاني مرضى الصداع النصفي في شهر رمضان من نوبات صداع حادة في الساعات الأخيرة من وقت الصوم، كما يواجهون صعوبات في المضغ واضطرابات عضلات الفك أثناء الإفطار، فكيف يُمكن تجنب ذلك؟

قال الدكتور حسام شكرى استشارى واستاذ م طب  المخ والأعصاب بطب عين شمس أنه لمنع نوبات الصداع خلال الصيام يجب إتباع نظام غذائي سليم يكون غنى بالخضار والفاكهة مع تجنب الوجبات الدسمة  جاء ذلك خلال صفحته الرسمية الفيس بوك 

وطالب شكرى بشرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الإفطار حتى السحور بشكل متوازن وتوزيعها على ساعات الإفطار، وشرب كوب بمعدل كل ساعة لاستفادة الجسم منها، ومقاومة الجفاف