ما هي أفضل الأطعمة لالتهاب المفاصل الروماتويدي

 الظهر هي سبب شائع للقلق لدى ملايين الأشخاص حول العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، أثرت آلام أسفل الظهر على 619 مليون شخص في عام 2020 ومن المرجح أن يزيد عدد الحالات إلى 843 مليون حالة بحلول عام 

قا لموقع ” نيوز 18″، يمكن أن يؤدي نمط الحياة المستقرة مثل الجلوس في وضعية سيئة لساعات طويلة، ووضعيات النوم غير المريحة، والسمنة، والإجهاد، وسوء التغذية إلى آلام الظهر، إذا استمرت لأكثر من 3 أشهر، تصنف نوع من الآلام المزمنة

قد يكون ألم الظهر المحدد مرتبطًا بأي حالة خطيرة كامنة مثل أي إصابة أو تلف في الأنسجة أو أي مرض كامن، في حين أن آلام الظهر غير المحددة قد تكون ناجمة عن نمط الحياة وعوامل أخرى مثل عدم ممارسة أي نشاط بدني أو السمنة أو الجلوس لساعات أطول دون إعطاء راحة للظهر أو مستويات عالية من التوتر في العمل.

تتوفر خيارات علاجية مختلفة لعلاج آلام الظهر المزمنة، بما في ذلك:

الدواء

يقدم الأطباء أدوية مسكنة للألم لإرخاء العضلات في حالة الألم الخفيف إلى الشديد أو الذي لا يطاق.