بعد وفاة مصطفي فهمي متأثراً به.. أطعمة خارقة للوقاية من سرطان المخ

الفاصوليا:

الفاصوليا مليئة بالعناصر الغذائية وهي إضافة رائعة لنظامك الغذائي إذا كنت لا ترغب في تناول اللحوم، الفاصوليا لا تساعد فقط في الحماية من سرطان المخ ولكنها قد تساعد أيضًا في تقليل تكرار السرطان في الجسم، كما أظهرت بعض الدراسات أن تناول الفاصوليا عدة مرات في الأسبوع يمكن أن يساعدك في البقاء محميًا من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.

الطماطم:

تحصل الطماطم على لونها الأحمر من خلال مادة الليكوبين، والتي تساعد على حماية الطماطم من أشعة الشمس، وقد أثبتت دراسات مختلفة أن نفس هذه المادة تحمي من السرطان لدى البشر أيضًا.

الكركم:

الكركم هو غذاء خارق، فهو يتمتع بخصائص علاجية ومضادة للالتهابات، والكركم هو نوع من التوابل يعزز الصحة والمناعة بشكل عام ضد الجذور الخارجية المسرطنة، خاصة الخلايا التي تضرب المخ والأعصاب 

بعد وفاة مصطفي فهمي متأثراً به ..أطعمة خارقة للوقاية من سرطان المخ

بذور الكتان:

تعتبر البذور مثل بذور الكتان من الأطعمة الخارقة وهي مليئة بالعناصر الغذائية المتنوعة، حيث تظهر الأبحاث أن بذور الكتان قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية وقد تساعد حتى في قتلها.

الثوم:

من أهم المواد الموجودة في الثوم مادة الأليسين، وقد ثبت أن هذه المادة تقضي على الخلايا السرطانية في الجسم، ولأن الثوم من الأطعمة الخارقة فإنه يعزز صحة أجزاء الجسم بما في ذلك الدماغ، من المعروف أن الثوم يقلل من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من سرطان المخ.

بعد وفاة مصطفي فهمي متأثراً به ..أطعمة خارقة للوقاية من سرطان المخ

الفواكه الحمضية:

تعمل الأطعمة الغنية بفيتامين سي على حماية الجسم من نشوء الخلايا السرطانية، وقد ثبت أن الفواكه الحمضية مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت وغيرها تعمل على تقليل فرص الإصابة بالسرطان في الجسم