مشروبات لعلاج الحموضة بعد تناول وجبة العشاء

النعناع هو عشب آخر يستخدم لفوائده الهضمية، فهو يعمل على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يساعد على تخفيف الانتفاخ والغازات.

شاي الشمر

بذور الشمر هي من المواد المعروفة التي تساعد على الهضم، فهي تحتوي على مركبات تساعد على استرخاء عضلات المعدة وتخفيف الغازات والانتفاخ.

عصير الصبار

لا يقتصر استخدام الصبار على العناية بالبشرة فحسب، بل إنه يساعد أيضًا على تهدئة الجهاز الهضمي. كما تساعد خصائصه المضادة للالتهابات على تهدئة بطانة المعدة وتقليل التهيج.

شاي البابونج

يُعرف شاي البابونج بتأثيراته المهدئة، ولكنه يحتوي أيضًا على خصائص يمكن أن تساعد في الهضم. ويمكن أن يساعد في تقليل التهاب المعدة واسترخاء عضلات الجهاز الهضمي.

إن دمج هذه المشروبات الهضمية في روتينك اليومي يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في إدارة حموضة العشاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. سواء كنت تفضل الراحة الدافئة لشاي الزنجبيل أو الفوائد الحيوية لشاي البابونج، فهناك علاج يناسب كل الأذواق. و في المرة التي تشعر فيها بالحرقة، تناول أحد هذه المشروبات المهدئة واترك دواء الطبيعة يقوم بمفعوله .