لأصحاب الأمراض المزمنة.. دليلك لحماية نفسك من العدوى والفيروسات

يحتاج أصحاب الأمراض المزمنة مثل مرضى السكر والقلب وضغط الدم، لتوخى المزيد من الحذر خلال فصل الشتاء، خاصة مع انتشار الفيروسات التنفسية المعدية.

ويمكن أن يتسبب الطقس البارد والعدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا أو فيروس كورونا فى حدوث مضاعفات صحية، لذا من المهم أن تتأكد من استعدادك لمواجهة أى عدوى تنفسية.

نصائح لمرضى الربو

يمكن أن تؤدى العدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا إلى تفاقم أعراض الربو، يجب عليك الحصول على لقاح المكورات الرئوية (الالتهاب الرئوى) ولقاح الأنفلونزا السنوى.

تناول دواء الربو حسب وصف الطبيب، سيساعدك ذلك على التحكم في الربو بشكل أفضل وقد يساعد فى منع حدوث نوبة الربو.

احمل معك دائمًا جهاز الاستنشاق لتخفيف الربو، سيساعدك هذا الجهاز على فتح مجاري الهواء لديك عندما تعاني من أعراض الربو.

احرص على إعداد خطة عمل محدثة للتعامل مع الربو لمساعدتك على إدارة الربو، ويمكن أن تساعدك هذه الخطة فى تحديد الأعراض وتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء فحص طبى.

الربو وكورونا

قد تؤدى الإصابة بالربو إلى زيادة خطر إصابتك بأمراض خطيرة إذا أصبت بـ(فيروس كورونا)، تأكد من حصولك على اللقاح.

مرض الانسداد الرئوي المزمن

إذا كنت تعاني من مرض الانسداد الرئوي المزمن وأصبت بفيروس شتوي مثل الأنفلونزا، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الحالة، إذا حدث هذا، فقد تحتاج إلى رعاية طارئة من طبيبك العام أو قسم الطوارئ.

يجب عليك الحصول على لقاح الأنفلونزا ولقاح المكورات الرئوية (للحماية من الالتهاب الرئوي).

استشر الطبيب العام للتأكد من أنك تتناول الدواء الصحيح، وأنك تستطيع استخدام أجهزة الاستنشاق بشكل صحيح، يواجه العديد من مرضى الانسداد الرئوي المزمن صعوبة في استخدام أجهزة الاستنشاق، وهذا هو الوقت المناسب للتأكد من أنك تستخدمها بشكل صحيح، انتبه إلى علامات التحذير من تفاقم الحالة، بما في ذلك..

• وجود بلغم أكثر من الطبيعي
• وجود بلغم بلون مختلف
• ضيق في التنفس