علاجات منزلية بسيطة لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية فى تقلبات الطقس
تؤثر التقلبات الجوية، خاصة المصحوبة بنشاط للأتربة، بشكل مباشر على مرضى حساسية الجيوب الأنفية، حيث تؤدى إلى تفاقم الأعراض أو زيادة حدة الإصابة، ووفقا لموقع “Healthline”، هناك عدد من النصائح التى يمكنها مساعدة مرضى الجيوب الأنفية على الحد من تقافم الأعراض المزعجة، والتى يمكن تطبيقها بسهولة فى المنزل.
أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الانفية
الجيوب الأنفية هي تجاويف هوائية في عظام الوجه تُشكل الجزء العلوي من الجهاز التنفسي، وتمتد من الأنف إلى الحلق، ويحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تتورم الأنسجة الموجودة داخلها، مما يؤدي إلى تراكم المخاط والشعور بالألم وعدم الراحة.
تشمل العوامل التي قد تُعيق تصريف الجيوب الأنفية ما يلي:
–نزلات البرد الشائعة
-حمى القش
-التعرض لمسببات الحساسية
-تغيرات ضغط الهواء
-الفيروسات التنفسية التى تسبب 9 من كل 10 حالات التهاب جيوب أنفية لدى البالغين
ويصنف التهاب الجيوب الأنفية إلى حاد، وشبه حاد، ومزمن، وتعتمد هذه التصنيفات على مدة استمرار الأعراض، وعادةً ما يستمر التهاب الجيوب الأنفية الحاد لأقل من 4 أسابيع، بينما يستمر شبه الحاد من 4 إلى 12 أسبوعًا، وقد يستمر التهاب الجيوب الأنفية المزمن لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية ما يلي:
–احتقان الأنف
-فقدان حاسة الشم
-سيلان الأنف الخلفي
-إفرازات أنفية خضراء
-ألم تحت العينين أو على جسر الأنف
-ألم في الجبهة أو الصدغين
-سعال
-إرهاق
-حمى
-رائحة فم كريهة
علاجات منزلية للجيوب الأنفية
بجانب الأدوية التى قد يصفها الطبيب للمريض حسب حالته، والتى قد تتضمن مضادات الهيستامين أو المضادات الحيوية، يوجد عدد من النصائح التى قد تساعد على تخفيف حدة الاعراض، ومنها:
