مفاجأة.. تحسين القدرة على التحمل لا يعتمد العضلات فقط
أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران، أن تحسين القدرة على التحمل من خلال التمارين الرياضية لا يعتمد فقط على العضلات، بل يعتمد أيضا على نشاط خلايا دماغية.
وخلص الباحثون إلى أن الفئران لا تظهر أي تحسن في القدرة على التحمل مهما كانت شدة الجري على الجهاز المخصص لذلك، من دون نشاط خلايا عصبية في الدماغ.
لكن عندما نشّط الباحثون الخلايا العصبية بشكل مصطنع بعد التمرين، اكتسبت الحيوانات قدرة على التحمل أكبر من المعتاد، وفقا للدراسة التي نشرت في دورية “نيرون”.
وقال قائد الدراسة إريك بلوس في بيان: “فكرة أن إعادة تشكيل العضلات تتطلب تنشيط هذه الخلايا العصبية في الدماغ هي مفاجأة كبيرة”.
وأضاف: “هذا يتحدى حقا التفكير التقليدي” بأن فوائد التمرين تأتي من العضلات فقط
وقال بلوس: “إذا أتحت لفأر عادي عجلة الجري، فسوف يجري كيلومترات في كل مرة. عندما نوقف هذه الخلايا العصبية فإن الفئران لا تجري على الإطلاق. إنها تقفز لفترة وجيزة لكنها لا تستطيع الاستمرار”.
وعندما حفز الباحثون الخلايا العصبية عبر “إس إف 1” لمدة ساعة بعد الجري، أظهرت الفئران تحسنا في القدرة على التحمل ووصلت إلى سرعات أعلى.
وذكر بلوس: “هناك احتمال حقيقي للغاية أن نتمكن في النهاية من الاستفادة من هذه العلاقة لزيادة تأثيرات التمارين المعتدلة. إذا تمكنا من محاكاة أو تعزيز أنماط تشبه التمارين في الدماغ، فقد يكون ذلك مفيدا بشكل خاص لكبار السن أو من يعانون مشكلات صحية تحد من الحركة، والذين لا يستطيعون ممارسة نشاط بدني مكثف، لكن يمكنهم رغم ذلك الاستفادة من التأثيرات الوقائية للتمارين على الدماغ والجسم”.
