د أشرف رفعت : هذه أبرز النصائح لحماية البشرية من الجفاف

أكد الدكتور أشرف رفعت استشارى الجلدية والتناسلية أنه علاج مشاكل الحبوب والبشرة الدهنية ويمكن استخدام مستحضرات معينة تعالج وتهدئ البشرة وتقلل من الالتهابات، وكذلك ترطيب البشرة الدهنية بهدف إفراز الدهون فيها لأن استخدام الصابون يسبب لها الجفاف. 

لفت رفعت إلى أنه يجب كذلك تنظيم الأكل وتقليل السكريات لأقل درجة مع تناول الخضروات بشكل أكبر واستخدام الغسول المناسب للبشرة، لأنه مثلًا البشرة الجافة تحتاج إلى ترطيب أكثر من العادية، متابعةً أن الشتاء مناسب للتعرض للشمس أكثر ويمكن استخدام واقي للشمس خلال الفترة من بعد 10 صباحًا إلى 4 عصرًا. 

وأكد رفعت أن الجلد أحد ضحايا أشعة الشمس الحارقة، فعلى الرغم من أن الصيف هو وقت مثير من العام، إلا أن التعرض لأشعة الشمس القوية يمكن أن تضر ببشرتك، غالبًا خلال الأيام المشمسة الأولى من الموسم، يصاب  البعض بالطفح الجلدي، والالتهابات الفطرية، ناهيك عن رائحة الجسم الكريهة وغيرها من الأمور الأخرى، ويتفاقم الوضع بسبب العرق، الذي يعمل مثل المغناطيس يجذب جزيئات الغبار والعناصر الملوثة الأخرى