5 أمراض مرتبطة بنقص فيتامين د- احذرها
يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بنقص فيتامين د بالجسم، مما يؤثر على الجسم بشكل عام ويتسبب في ظهور بعض الأمراض التي غالبًا ما تحتاج إلى الاستشارة الفورية من الطبيب المختص.
يعاني العديد من الأشخاص من الإصابة بنقص فيتامين د بالجسم، مما يؤثر على الجسم بشكل عام ويتسبب في ظهور بعض الأمراض التي غالبًا ما تحتاج إلى الاستشارة الفورية من الطبيب المختص.
أمراض مرتبطة بنقص فيتامين د
1- الاكتئاب
أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن نقص فيتامين د مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، مما يتسبب في سوء الحالة المزاجية والتعب والتهيج واضطراب الشهية، مما يتطلب الحصول على ما يكفي من فيتامين د سواء من أشعة الشمس أو تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب المختص.
2- السكري
هناك علاقة واضحة بين انخفاض مستويات فيتامين د ومرض السكري، حيث يؤثر نقص الفيتامين على حساسية الأنسولين ومقاومته وزيادة الالتهاب في الجسم، لذلك يجب أن يحرص الأشخاص على تناول نظام غذائي صحي والحصول على ما يكفي من فيتامين د، لتحسين مستويات السكر في الدم.
