الفيتامينات الأساسية للرضع في عامهم الأول: دليلك الشامل

يحتاج الطفل في عامه الأول إلى مجموعة من الفيتامينات الضرورية لنموه السليم وتعزيز مناعته. توضح د. ندا قاسم، طبيبة الأطفال، أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الرضيع خلال هذه المرحلة، مع تحديد الجرعات المناسبة لكل عمر.

الفيتامينات الأساسية للرضع في السنة الأولى:

فيتامين دال (غير نشط)
يُعطى من اليوم الأول وحتى عمر 3 سنوات، وتتوفر له عدة أنواع بجرعات مختلفة:

في دروب: 4 نقاط يوميًا خلال السنة الأولى، ثم 6 نقاط بعد إتمام العام الأول.

ديفيتون: نقطتان يوميًا في السنة الأولى، ثم 3 نقاط بعد العام الأول.

ثري و (تركيزين):

تركيز 400: نصف قطارة يوميًا خلال السنة الأولى.

تركيز 600: نصف قطارة بعد إتمام العام الأول.

الحديد

ضروري للأطفال الذين يرضعون طبيعيًا أو خليطًا (رضاعة طبيعية وصناعية)، ويبدأ تقديمه بعد عمر 4 أشهر.

الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية فقط لا يحتاجون إلى مكملات الحديد.

الجرعة: ربع قطارة يوميًا لمدة 3 أشهر.

أمثلة على المكملات: إنريتش، هيدروفرين.

فيتامين أ

يُعطى لأول مرة عند عمر 6 أشهر بجرعة كبسولتين تُفرغان في فم الطفل.

بعد ذلك، تُكرر الجرعة كل 6 أشهر بواقع 4 كبسولات.

اتباع هذه التوصيات يساعد في دعم صحة الطفل ونموه بشكل سليم خلال عامه الأول.