تخلصي من البكتيريا والأتربة.. خطوات بسيطة لتنظيف المرتبة قبل النوم

تؤثر نظافة المرتبة بشكل مباشر على جودة النوم وصحة الجهاز التنفسى، خاصة مع تراكم الغبار وخلايا الجلد الميتة والروائح المختلفة بمرور الوقت، فإن العناية الدورية بالمراتب تساهم فى تقليل تراكم الأتربة والمواد المسببة للحساسية وتحافظ على عمر المرتبة لفترة أطول.

ينصح خبراء التنظيف بالاهتمام بـ تنظيف المرتبة بشكل منتظم، حتى لو كان ذلك من خلال خطوات سريعة قبل النوم تساعد على توفير بيئة أكثر نظافة وانتعاشًا، كما ذكر موقع «Good Housekeeping»، يساعد الالتزام بهذه الخطوات البسيطة قبل النوم على الحفاظ على نظافة المرتبة وتحسين جودة الهواء فى غرفة النوم.