منوعات
-
دراسة.. 10 دقائق يوميا من التمارين المكثفة يساعد فى مكافحة سرطان الأمعاء
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نيوكاسل البريطانية، أن 10 دقائق فقط من التمارين المكثفة، يمكن أن تساعد في مكافحة…
أكمل القراءة » -
5 نصائح فعالة لتجنب زيادة الوزن فى فصل الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة وقِصر ساعات النهار، تزداد فرص اكتساب الوزن خلال فصل الشتاء، خاصة مع كثرة المناسبات والأطعمة الدسمة وقلة الحركة،…
أكمل القراءة » -
عبد الغفار : جراحات الأورام بالمناظير من أهم التطورات الحديثة في مجال الطب
تعتبر جراحات الأورام بالمناظير من أهم التطورات الحديثة في مجال الطب، حيث توفر للمرضى فرصة العلاج الفعّال بأقل تدخل جراحي…
أكمل القراءة » -
الصحة: تطوير منظومة صرف الألبان الصناعية وتوفير 6.7 مليون علبة شبيهة لبن الأم
أعلنت وزارة الصحة والسكان أن عام 2025 شهد تطويرًا شاملاً لمنظومات صرف الألبان الصناعية، من خلال تحديث ضوابط صرف الألبان…
أكمل القراءة » -
4 فوائد لغسل الوجه صباحا بالماء البارد حتى فى الشتاء
تلجأ كثير من النساء إلى غسل الوجه بالماء البارد صباحا كعادة سريعة للانتعاش، لكن هذه الخطوة البسيطة لا تقتصر على تنشيط الحواس…
أكمل القراءة » -
صفار البيض… كنز لفيتامين أشعة الشمس «د»
يُعدّ صفار البيض من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين «د»، حيث يسهِم بشكل فعّال في رفع مستوياته داخل الجسم. ويعدّ فيتامين…
أكمل القراءة » -
مكملات غذائية تدعم المناعة خلال فصل الشتاء
يبحث الجميع عن طرق لدعم المناعة خلال فصل الشتاء، خاصة مع تزايد حدة الإصابات بنزلات البرد والأنفلونزا، من بينها تناول المكملات الغذائية،…
أكمل القراءة » -
الهيئة العامة للرعاية الصحية تواصل تقديم فيديو “الرعاية الصحية في أسبوع” لاستعراض إنجازاتها وأنشطتها
تواصل الهيئة العامة للرعاية الصحية، برئاسة الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل،…
أكمل القراءة » -
طنجة تجمع بين التنظيم الرياضي والاحتفاء الجماهيري في كأس الأمم الإفريقية.
تستقبل مدينة طنجة مباريات كأس الأمم الإفريقية بحالة من الجاهزية والتنظيم تعكس مكانتها كإحدى المدن الرياضية البارزة في المغرب، وذلك…
أكمل القراءة » -
7 قواعد ذهبية لمرضى السكر فى الأعياد والمناسبات للاحتفال دون مضاعفات
أحيانا قد تجد صعوبة في الحد من تناول الطعام والحلوى أثناء الاحتفالات والأعياد مما يتسبب ذلك في إرتفاع نسبة السكر في…
أكمل القراءة »