طبيبك الخاص
-
الدكتور حمادة الشناوى : لو عندك ألم فى اللثة ؛؛ اذهب للطبيب فورا
التهاب اللثة هو ألم أو إيلام أو عدم راحة في اللثة. تحدث هذه الحالة عادةً عندما تلتهب اللثة أو تصاب…
أكمل القراءة » -
أضرار لا تتوقعها من السهر لبعد منتصف الليل يوميًا
السهر المتكرر بعد منتصف الليل يُعطّل دورات النوم، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وسوء المزاج، والتوتر، وضعف التركيز، لذا فإن…
أكمل القراءة » -
برنامج غذائي يساعدك فى خسارة 3 كيلو خلال شهرين
يعانى معظمنا من أجل خسارة الوزن الزائد في محاولة للوصول إلى الوزن المثالى، ويوضح موقع “تايمز أوف إنديا” طريقة بسيطة…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لتناول “الفشار” دون الشعور بالانتفاخ
الألياف عنصر غذائي أساسي يُثبّت مستوى السكر في الدم، ويُخفّض الكوليسترول، ويُشعرك بالشبع، ولكن على الرغم من كل هذه الفوائد…
أكمل القراءة » -
للطلابة قبل الامتحانات…فوائد الجوافة للعقل والتذكر
ونحن على أعتاب بدء امتحانات نهاية العام لأغلب المراحل الدراسية، على الأم أن تستعد جيدا لتعزيز مناعة طفلها، وتحسين قدراته…
أكمل القراءة » -
دراسة: جرعات منخفضة من فيتامين E تفيد مرضى الكبد الدهني
بجرعات منخفضة من فيتامين E كمكمل غذائي يمكن تحسين وظائف الكبد لدى المرضى المصابين بمرض الكبد الدهني، هذا ما أكدته…
أكمل القراءة » -
مشروبات يومية تؤثر سلبا على الهضم
قد تُلحق المشروبات اليومية الشائعة، مثل القهوة ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية، ضررًا بصحة الأمعاء، حيث تسبب ارتجاعًا حمضيًا، وتُعيق نمو…
أكمل القراءة » -
علاجات طبيعية لمرض الربو..استخدمها الأن
الربو له الكثير من الأعراض، مثل التهاب الممرات الهوائية والسعال وصعوبات التنفس وضيق الصدر. ووفقا لتقرير نشر في موقع gaiam،…
أكمل القراءة » -
قائمة بـ التطعيمات الأساسية في أول سنتين لطفلك
في السنوات الأولى من حياة الطفل، يكون جهازه المناعي في طور النمو، ما يجعله عرضة للعديد من الأمراض المعدية والخطيرة.وهنا…
أكمل القراءة » -
خطوة بحطوة …عادات بسيطة لتظبيط إيقاع الكبد
الكبد هو المصدر الرئيسى لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، ووظيفته هى معالجة العناصر الغذائية، وإزالة السموم من الجسم وإنتاج البروتينات الأساسية،…
أكمل القراءة »