تحقيقات وتقارير
-
الزيتون مفيد للقلب.. لكن الإفراط قد يقلب المعادلة
يُعرف الزيتون بفوائده الصحية، خاصة لاحتوائه على دهون مفيدة ومضادات أكسدة، لكن تناوله بكثرة قد يحمل آثارًا عكسية على القلب.…
أكمل القراءة » -
أطعمة تتفوق على “ملك الدهون” الصحية.. تعرف عليها
رغم شهرة الأفوكادو كمصدر رئيسي للدهون الصحية، تكشف تقارير غذائية حديثة أن هناك أطعمة أخرى تحتوي على كميات أعلى من هذه الدهون…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول جوز البيكان في علاج التهاب المسالك البولية
يسهم جوز البيكان في تخفيف التهاب المسالك البولية عبر تقوية الجهاز المناعي؛ بفضل محتواه من الزنك. ويمتاز البيكان بقوام أعلى…
أكمل القراءة » -
رئيس الوزراء يشيد ب افتتاح مركزها الجديد في مصر لتطوير تطبيقات الذكاء الاصطناعي
التقى الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، مساء اليوم بمقر الحكومة بالعاصمة الجديدة، السيد كريستوف بيريا، الرئيس التنفيذي لشركة “فاليو”…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر يحسن المزاج خلال 10 دقائق بفضل حمض الثيانين
أوضح خبير التغذية الدكتور رومان بريستانسكي أن الاستماع إلى موسيقى حماسية أو ممارسة الرياضة أو الاستحمام بمياه متناوبة يساهم في…
أكمل القراءة » -
وزيرا السياحة والآثار والصحة والسكان يبحثان استراتيجية تكاملية للارتقاء بالخدمات الطبية
عقد، السيد شريف فتحي وزير السياحة والآثار، والدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، اليوم، اجتماعاً تنسيقاً مشتركاً بمقر وزارة…
أكمل القراءة » -
لامتصاص العناصر الغذائية… 5 أطعمة يُنصح بإضافة الفلفل الأسود إليها
يُعدّ الفلفل الأسود من التوابل الشائعة في المنازل. ويُعرف مركّبه الرئيسي، البيبيرين، بخصائصه المضادة للأكسدة، وقدرته على مكافحة البكتيريا الضارة،…
أكمل القراءة » -
القولون العصبي ليس واحداً… تعرف على أنواعه الثلاثة
تختلف أعراض متلازمة القولون العصبي «IBS» من شخص لآخر، لكن كثيرين لا يعرفون أن هذه الحالة تنقسم إلى ثلاثة أنواع…
أكمل القراءة » -
حرق الدهون بسهولة.. تمارين القوة تعيد تشكيل جسمك بذكاء
فقدان الدهون لا يعني بالضرورة انخفاض الرقم على الميزان، لأن تركيب الجسم يتغير بطريقة أعمق من مجرد الوزن الكلي. الجسم يتكوّن…
أكمل القراءة » -
من الفائض إلى الفاخر… وصفات مبتكرة ببقايا الأرز
في مطابخ الأسر المصرية يكاد يكون الأرز رفيقاً دائماً للمائدة، وأحد أكثر المكونات التصاقاً بـ«الطبخة البيتية». ورغم بساطته، فإن الأرز…
أكمل القراءة »