رفع الأثقال يقلل خطر إصابة النساء بأمراض القلب

رفع الأثقال يقلل خطر إصابة النساء بأمراض القلب

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية «هارفارد تي إتش تشان» الأميركية للصحة العامة أن النساء اللاتي يمارسن تمارين رفع…

أكمل القراءة »