تقنية
-
الخارجية الإيرانية : الهجمات الأمريكية – الإسرائيلية تشكل انتهاكا لميثاق الأمم المتحدة
أصدرت وزارة الخارجية الإيرانية بيانا أكدت فيه أن أمريكا وإسرائيل شنتا، صباح اليوم السبت، قبيل عيد النوروز وعاشر أيام رمضان،…
أكمل القراءة » -
دليل مريض الغدة الدرقية فى الصيام: إجابات أوضح لأكثر الأسئلة شيوعًا
خلال شهر الصيام المعظم، تثار بعض التساؤلات الطبية الدقيقة لدى مرضى الغدة الدرقية، خصوصًا من يعانون القصور الوظيفي. فبين الرغبة في الصيام…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لعلاج قشرة الرأس.. اتخلصى من الحكة والإحراج
يشعر البعض بالحرج عند تراكم قشرة الرأس على كتفيه خاصة مع ارتداء قطعة ملابس داكنة اللون مما يتسبب في ظهورها بوضوح أمام…
أكمل القراءة » -
3 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة قبل النوم تعزز نضارتها وحيويتها
وسط ضغوط الحياة اليومية، قد تفقد البشرة نضارتها بسبب التلوث والغبار والتوتر. لكن استعادة الإشراقة لا تتطلب دائمًا مستحضرات باهظة…
أكمل القراءة » -
5 أساسيات مع الدواء فى حياة مريض السكر لتجنب المضاعفات
داء السكري من النوع الثاني (T2D) هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مستمر، ويمكن لبعض العادات البسيطة أن…
أكمل القراءة » -
دهون البطن العنيدة: هل هناك طرق ذكيّة لتوديعها نهائيّاً؟
كثيرون يعتقدون أنّ دهون البطن ناتجة فقط عن كثرة الأكل أو ضعف الإرادة، لكن الواقع مختلف تماماً. إذ أنّها ليست…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم أم فيتامين سي: أيهما أفضل للمناعة والطاقة؟
المغنيسيوم معدن أساسي يشارك في مئات العمليات الحيوية في الجسم، بعضها يدعم وظائف المناعة الطبيعية. وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»،…
أكمل القراءة » -
تحسين الهضم وتعزيز المناعة.. أفضل أنواع الزبادى لصحتك
تناول الزبادي يوميًا في فصل الشتاء آمن ومفيد، فالزبادي غني بالبروبيوتيك والكالسيوم والبروتين، مما يحسن الهضم، ويقلل الالتهابات، ويعزز المناعة، ويساعد…
أكمل القراءة » -
خرافة “ثمانية أكواب يوميا”.. كم من الماء يحتاج جسمك فعليا؟
يعتقد كثيرون أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا هو القاعدة الذهبية للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه، غير أن خبراء…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول فطور منخفض الكربوهيدرات؟
يساعد تناول فطور منخفض الكربوهيدرات في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم، مقارنة بوجبات الفطور الغنية بالسكريات…
أكمل القراءة »