أخبار
-
للنساء بعد الستين.. قوة العضلات قد تصنع الفارق بين الحياة والمخاطر
كشفت دراسة أميركية واسعة أن حفاظ السيدات على قوة العضلات بعد سن الستين لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الهوائية، بل قد…
أكمل القراءة » -
كيف تحفز نفسك على ممارسة الرياضة: 4 نصائح للتغلب على الخمول
للأبحاث عام 2024 أن 28٪ ممن يضعون قرارات للعام الجديد يتخلون عن بعضها على الأقل بحلول نهاية يناير (كانون الثاني)،…
أكمل القراءة » -
طاقة وبوتاسيوم على الفطار.. أى أنواع الموز الأفضل لصحتك
ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان تدفع الكثيرين للبحث عن وجبات تمنح طاقة سريعة على وجبة الإفطار لاستعادة نشاطهم بما…
أكمل القراءة » -
وزير الشباب والرياضة في ضيافة مستقبل وطن خطة متكاملة للنهوض بالرياضة
شهدت الأمانة المركزية لحزب “مستقبل وطن” ندوة موسعة حول مستقبل الرياضة في مصر، وأولويات وزارة الشباب والرياضة في الفترة المقبلة،…
أكمل القراءة » -
مكمّلات يجب أن يحذر منها مرضى السكري… إليكم أبرزها
تُظهر بعض الاستطلاعات أنّ نحو 75 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة استخدموا مكمّلات غذائية، فيما تشير بيانات أخرى…
أكمل القراءة » -
ازدياد ألزهايمر بين كبار السن الأميركيين… وخطر خفي قد يكون السبب
كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة إيموري في أتلانتا بالولايات المتحدة، عن أن الأشخاص الأكثر تعرضاً لتلوث الهواء قد يواجهون خطراً…
أكمل القراءة » -
مريض السمنة لماذا لا يشعر بالشبع ؛؛ الدكتور عنتر إمبابى يكشف السبب
كشف الدكتور عنتر امبابى استشاري جراحة السمنة والتغذية العلاجية، أسباب عدم شعور مريض السمنة بالشبع، هو أن مريض السمنة يعاني…
أكمل القراءة » -
رمضان فى الدراسة.. نصائح لصيام الأطفال فى الشهر الكريم
يرغب العديد من الأطفال فى الصيام خلال شهر رمضان ويحتاج هذا اهتمام خاص بنوعية الطعام المقدم لهم لمنع تعرضهم لأى…
أكمل القراءة » -
مسلسل على كلاي الحلقة 3.. أزمة ميادة وفضيحة والدتها تشعل الأحداث بين علي كلاي ودرة
شهدت الحلقة الثالثة من مسلسل على كلاي تصاعد الأحداث الدرامية مع تورط ميادة، التي تجسدها درة، في أزمة حقيقية بعد…
أكمل القراءة » -
مفاجأة.. تحسين القدرة على التحمل لا يعتمد العضلات فقط
أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران، أن تحسين القدرة على التحمل من خلال التمارين الرياضية لا يعتمد فقط على العضلات،…
أكمل القراءة »