تقنية
-
دهون البطن العنيدة: هل هناك طرق ذكيّة لتوديعها نهائيّاً؟
كثيرون يعتقدون أنّ دهون البطن ناتجة فقط عن كثرة الأكل أو ضعف الإرادة، لكن الواقع مختلف تماماً. إذ أنّها ليست…
أكمل القراءة » -
المغنيسيوم أم فيتامين سي: أيهما أفضل للمناعة والطاقة؟
المغنيسيوم معدن أساسي يشارك في مئات العمليات الحيوية في الجسم، بعضها يدعم وظائف المناعة الطبيعية. وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»،…
أكمل القراءة » -
تحسين الهضم وتعزيز المناعة.. أفضل أنواع الزبادى لصحتك
تناول الزبادي يوميًا في فصل الشتاء آمن ومفيد، فالزبادي غني بالبروبيوتيك والكالسيوم والبروتين، مما يحسن الهضم، ويقلل الالتهابات، ويعزز المناعة، ويساعد…
أكمل القراءة » -
خرافة “ثمانية أكواب يوميا”.. كم من الماء يحتاج جسمك فعليا؟
يعتقد كثيرون أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا هو القاعدة الذهبية للحفاظ على صحة الجسم وترطيبه، غير أن خبراء…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول فطور منخفض الكربوهيدرات؟
يساعد تناول فطور منخفض الكربوهيدرات في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم، مقارنة بوجبات الفطور الغنية بالسكريات…
أكمل القراءة » -
مواويل الصباح فى معرض القاهرة للكتاب
ضمن إصداراتها البارزة، تشارك “دار ن للنشر والتوزيع” في معرض القاهرة للكتاب ابتداءً من21 يناير برواية «مواويل الصباح» للكاتبة والصحفية…
أكمل القراءة » -
ما تأثير فيتامين «د» على مرضى السكري؟
يلعب فيتامين «د» دوراً ملحوظاً لدى مرضى السكري؛ إذ يرتبط نقصه بارتفاع خطر الإصابة بالنوعين الأول والثاني، كما يسهم الفيتامين…
أكمل القراءة » -
“الكيماويات اليومية العادية” أخطر على البشر مما ظن العلماء
في حياتنا اليومية، نتعرض بشكل مباشر لآلاف المركبات الصناعية والزراعية، إلى جانب مواد مضافة في البلاستيك، وكذلك مثبطات اللهب، وهي…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت للعَشاء لمرضى السكري
بينما يُعدُّ الغلوكوز (المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم) ضرورياً للوظائف الحيوية، فإنَّ الإفراط في تناول السكر قد يُؤدِّي إلى عواقب…
أكمل القراءة » -
فى حفل زفاف بالشرقية ؛؛ تسمم 25 مصرياً
وصل مستشفى بلبيس المركزي بالشرقية شمال مصر، مساء الخميس، 25 شخصاً مصابين بأعراض تسمم غذائي حاد، إثر تناولهم وجبات في…
أكمل القراءة »