الدكتور السيد الماحى يقدم نصائح للحامل والحفاظ على صحتها فى فصل الصيف

وأكد الماحى أن الحامل في الطبيعي حرارة جسمها أكثر من الشخص الطبيعي، ولذا يجب تجنب تعرضها لأشعة الشمس، للحفاظ علي صحتها وصحة جنينها، فعند تعرضها للشمس يزداد لديها الصداع، والدوخة، ويصبح جسمها دافيء، ويزداد لديها الإحساس بالغثيان، وتشنجات العضلات.

 

وطالب الماحى الحامل بالإكثار من تناول السوائل وخاصة الماء عند ارتفاع درجات الحرارة، والهدف إبقاء جسمها رطب وتقليل فرص إصابتها بالجفاف. 

 

وقال الماحى على الحامل تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وفي نفس الوقت تمد جمسها بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتجها، وترطب عليه كالخيار والخس والعنب. 

 

وأكد الماحى على ضرورة عدم تعرض الحامل لأشعة الشمس بشكل مباشر حتي لا تتعرض لضربة أو إجهاد حراري وارتداء ملابس فضفاضة وقطنية.