الدكتور أحمد فاروق : بعد الجبس والتثبيت والعمليات هذه أبرز خطوات التعافى
العلاج الطبيعي بعد الجبس هو خطوة حيوية لاستعادة الحركة الطبيعية والقوة العضلية، فعادة ما تؤدي فترة الجبس إلى ضعف العضلات وتيبس المفاصل، لذلك، من الضروري البدء ببرنامج علاجي يهدف إلى تحسين وظائف القدم تدريجياً
أكد الدكتور أحمد فاروق استشارى التغذية العلاجية أنه بعد إزالة الجبس، يعاني الكثير من الأشخاص صعوبة في الحركة وآلام أو تورم في القدم؛ يعود ذلك إلى قلة استخدام العضلات والمفاصل طوال فترة الجبس، لذلك من خلال الاجهزة الطبية العلاجية المختلفة مثل الليزر والموجات فوق الصوتية والاشعة تحت الحمراء وده بيختلف من حالة لاخري.
فالعلاج الطبيعي يساعد على إعادة الحركة الطبيعية، عن طريق تمارين تدريجية لتحسين نطاق الحركة وتقوية العضلات؛ لاستعادة القوة والقدرة على التحمل علاوة على تحسين الدورة الدموية، للتخلص من التورم وتعزيز الشفاء وأخيرا التخفيف من الألم، باستخدام تقنيات تدليك وتمارين مخصصة.
وأوضح فاروق لتحقيق التعافي الكامل بعد إزالة الجبس واستعادة القدرة على الحركة دون ألم أو مشكلة، يتطلب الأمر ممارسة مجموعة من التمارين وتطبيق بعض التقنيات التي تهدف إلى تحسين مرونة القدم وتقوية العضلات واستعادة التوازن. فيما يلي أهم الخطوات:
ففي البداية، يقيم أخصائي العلاج الطبيعي حالة القدم لمعرفة مدى التيبس أو الضعف العضلي، ويساعد هذا التقييم على تصميم خطة علاجية تتناسب مع احتياجات المريض.
وأشار إلى أن تمارين التمدد تعد خطوة أولى في العلاج الطبيعي للقدم بعد الجبس، وتساعد هذه التمارين على تحسين مرونة الأوتار والعضلات وتقليل التيبس في المفاصل ومن أمثلة تمارين التمدد تمرين شد الكاحل بالجلوس على الأرض مع مد الساق ومحاولة شد الكاحل للأمام والخلف وتمرين تدوير القدم بتحريك الكاحل بحركات دائرية ببطء.
